为什么啪啪后不宜贪凉？

夫妻性生活是生理的一次强烈运动。有人测试一次性交的运动量相当于快跑200米或登7层楼。

啪啪过程中心跳加快、皮肤潮红、汗腺毛孔开放、呼吸加快、血压上升、周身的血液循环明显加快。如此时赤身裸体的吹冷风、洗凉水澡，一时似乎很惬意，但会引起皮肤血管的急骤收缩，皮肤温度很快下降，机体无法通过出汗来散热。不仅会引起头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，机体抵抗力下降，啪啪后受冷还会因皮肤血管骤然收缩，使血液大量回流，加重心脏负担。对患有冠心病的中老年人，还会引起心绞痛，严重者可发生心肌梗死，甚至猝死。

故啪啪后不宜立刻冲冷水澡、吹凉风。如果在啪啪过程中出汗较多，可用干毛巾一下，或用温热水擦擦身。由于啪啪后双方都较疲劳，肌肉松弛无力，容易入睡。而此时去洗澡，还会有碍睡眠，妨碍体能的恢复，也不利于享受高潮后放松阶段的快乐。