莴笋的5大功效

莴笋的5大功效

好了,不想看文字的朋友去吃就对了,散会。 这个蔬菜叫做莴笋,也许很多人会有疑问,这不是莴苣吗?事实上莴笋只是莴…

香菜的功效作用与食用禁忌

香菜的功效作用与食用禁忌

香菜是一种日常饮食中常见的蔬菜。它的营养价值和药用价值都很高,可以用于烹饪和药物治疗。然而,食用香菜也有一些禁…

春季应季蔬菜水果有哪些

春季应季蔬菜水果有哪些?

春季是一个美妙的季节,大自然开始苏醒,万物复苏,蔬菜水果的季节性转换也开始发生。在这个时节,我们可以享受到许多…

春季吃荠菜,肝清脾顺,人舒畅

春季吃荠菜,肝清脾顺,人舒畅

前几天,午饭时我喝的青菜汤,不知为啥,感觉有些苦,剩下的,就没再吃。晚上,家人重新做了荠菜汤,我还没进厨房,就…

常吃西蓝花的好处有哪些

常吃西蓝花的好处有哪些?

西蓝花,又称花椰菜、白菜花,是一种营养丰富、美味可口的蔬菜。它不仅是世界著名的十字花科蔬菜之一,也是很多人喜欢…

每天蔬菜榨汁喝,为什么血脂还是高?

每天蔬菜榨汁喝,为什么血脂还是高?

我有个亲戚很注意养生,为了减肥降脂,每天都用新鲜蔬菜榨汁喝,与此同时控制主食以及其他副食。就这样坚持了很久,但…

冬季食用白萝卜,以通为补

冬季食用白萝卜,以通为补

冬天到了,大多数人开始了冬季进补,大鱼大肉的不算啥,现在都是吃膏方。膏方里的药物真是高级啊,人参都不好意思提了…

苦瓜瓤也是一味好药

苦瓜瓤也是一味好药

坐标福建沿海,最近经常高温红色预警。年轻时我被公司空调吹得经常感冒,所以我的房间不装空调,但是爸妈开空调,外机…

甜菜粉制作红丝绒冰拿铁

甜菜粉制作红丝绒冰拿铁

红火的夏日,怎么能少了红火的冷饮呢?今天这款改良后的红丝绒冰拿铁兼具了热烈的颜色、浓郁的可可香、和沁凉的口感。…

春季绿叶菜家常食谱推荐

春季绿叶菜家常食谱推荐

春三月,此谓发陈。发陈的意思大概是说,从旧的事物里孕育出了新的生机。天气越来越暖,树木开始发芽,小草也渐渐冒出…

秋冬季时令蔬菜荸荠(马蹄)的功效作用

秋冬季时令蔬菜荸荠(马蹄)的功效作用

荸荠,很多地方又叫马蹄。荸荠一般在10月寒露节气以后开始陆续上市,是秋冬季节的时令蔬菜。很多人喜欢吃荸荠,但是…

丝瓜的健康功效及妙用

丝瓜的健康功效及妙用

最近饭桌上开始多了丝瓜,那清香,和蒜瓣儿一起爆炒,艾玛,就等着添饭了。清炒丝瓜要想好吃,有个小诀窍,就是放点儿…

冬瓜帮你祛除夏天的湿热

冬瓜帮你祛除夏天的湿热

一到夏天,中国大部分地区都是炎热潮湿的。尤其是南方。在炎热潮湿的日子里,湿和热结合在一起。古代中医称之为“如油…

大蒜能杀菌、降压防癌?

大蒜能杀菌、降压防癌?

蒜在日常饮食中无处不在,炒菜、吃饺子、蘸料…没了蒜简直失去了灵魂!而关于蒜的健康功效也有很多说法,…

夏天有哪“三鲜”当季菜

夏天有哪“三鲜”当季菜

五一过完,正式迎来夏天第一个节气“立夏”。立夏至,南风起,万物始旺盛,养生的方式也该应时调整了。 初夏有什么特…

吃西红柿有哪些好处?怎么吃更健康?

吃西红柿有哪些好处?怎么吃更健康?

西红柿作为全民最爱的蔬菜之一,用途可谓十分广泛: 生吃,清爽可口不输任何水果,还是减肥佳品; 熟吃,可以做成各…

春季最养人的4种蔬菜及做法

春季最养人的4种蔬菜及做法

一到4月,各种春季鲜蔬都争相上市,除了能满足大家的味蕾外,不同的春菜还有不同的健康功效。今天小编就为大家介绍,…

野菜马兰头,春天最珍贵的馈赠

野菜马兰头,春天最珍贵的馈赠

上周末,趁着难得的晴好,我带着女儿去了附近的一座小山坡。小山坡游人很多,因为有满目遍野的油菜花,香气扑鼻,还有…

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