南京有两个时间段最愁人，一个是梅雨季，一个是夏季。但二者相比，梅雨季更让人发愁。因为这段时间空气实在太潮湿了，…
知道现在药房什么药卖得最火吗？祛湿药。知道现在什么茶卖得最火吗？祛湿茶。知道现在什么零食卖得最火吗？祛湿糕。知…
前些日子，有个朋友问：我平时不吃肥肉，做菜不放糖，中午不吃米饭，每天还散步运动，为啥体重减不下来？ 他一米七多…
最近经常会有人咨询祛湿的方法。有的说藿香淡竹叶茶祛湿效果好，喝了后自己胃口挺好，不像以前一到夏天就吃不下东西；…
你是否有这样的困扰：嘴里总是黏黏的，嗓子总有一口痰；出点汗就浑身黏黏的很难受，在太阳下面待一会儿更是感觉要化了…
最近网络上关于三伏天的话题实在被炒得太热了，赶紧来蹭个热度，聊聊三伏天的那些事儿。 三伏天两件事儿最为大家称道…
一到夏天，不仅天气开始炎热，很多人身体也会开始出现各种症状，例如体虚乏力、精神倦怠、头晕头重、肥胖、怕冷、肌肉…
春季，是一年中最容易受到湿气侵扰的季节。一到春天，身边的朋友们就开始了各种“祛湿”大计。但方法用不对，努力全白…
温胆汤的名字多响亮，就不用我多说了，也算是中药界的刘德华，红了好多年。为何？因为它是千古祛痰除湿第一名方，而现…
湿气重怎么祛湿呢？可以食疗、外洗、药疗、穴位按摩……今天我们就来讲讲食疗祛湿。可以去湿…
湿是长夏的主气，在夏秋之交，阳热下降的时候，水汽蒸腾，潮湿充斥，为一年之中湿气最盛的季节。形象地说，湿就是我们…
最近南方大部分地区仍然炎热，湿度大。一天到晚动则出汗，特别是小孩子，满头大汗是经常的。津液消耗大，我们需要一些…
暑假过了一半多，每天做饭成了我最头疼的事。不论我咋做，晗晗都不爱吃，一点面子不给我。 其实，不爱吃饭这个事儿，…
分享一则夏天缓解幼儿湿热腹泻的案例。我女儿1岁半，坐标北方沿海城市，夏季潮湿闷热。大暑节气后，我们这里连续几天…
一到夏天，中国大部分地区都是炎热潮湿的。尤其是南方。在炎热潮湿的日子里，湿和热结合在一起。古代中医称之为“如油…
大家好，我是营养师谷莉，今天是初伏第5天，最近发现大家的问题都是围绕湿气展开，所以今天就来聊聊怎么进行湿气调理…
前不久周末，带晗晗回奶奶家。北方的夏天来了，水果种类也更丰富了，加上物流发达，不管应季不应季，当地不当地的都可…
谷雨到，意味着寒潮就此结束，气温回升，阴雨频繁，空气环境湿度逐渐增大。中医说了，“脾喜燥恶湿”，此时人很容易受…
