春生夏长,秋收冬藏,在饮食上,咱中医讲求的是顺应四时,“食岁古”以养生。 俗话讲:“春日食春芽”,顺应春气生发…
春季是一个美妙的季节,大自然开始苏醒,万物复苏,蔬菜水果的季节性转换也开始发生。在这个时节,我们可以享受到许多…
前几天,午饭时我喝的青菜汤,不知为啥,感觉有些苦,剩下的,就没再吃。晚上,家人重新做了荠菜汤,我还没进厨房,就…
很多人都知道“春主生发”这个概念,讲究一点的人,还会在“立春”时吃苗芽菜,或是外出踏青,践行《黄帝内经》“披发…
“省酸增甘”是中医立春后的饮食讲究,但却被很多人误会为,立春之后要少吃话梅、多吃糖的意思。 实际上,中医说的“…
春天是晒太阳的好季节!关于晒太阳的好处,相信大家听过不少,但你知道吗,晒太阳竟然可以提高男性的性能力!小编可不…
春天,正是踏青的好时节。对于老年人来说,踏青也是很好的锻炼机会:缓步慢走,可使腰腿部肌肉得到锻炼;疾步快走,可…
中医认为,在人体脏腑之中,肝与春季相对应,认为“春气通于肝,天人相应”,故春季养生重在养肝护肝,这样才能预防疾…
春季乍暖还寒,万物复苏,养生正当时。许多人在此时都会着重注意饮食、起居等各方面,但还是不可避免地会用错养生方式…
春天开始进入尾期了,气温也逐渐开始变暖,相应的是人体的新陈代谢也开始变得旺盛。这时候,正是养肝健脾的好机会。 …
春季,是一年中最容易受到湿气侵扰的季节。一到春天,身边的朋友们就开始了各种“祛湿”大计。但方法用不对,努力全白…
春三月,此谓发陈。发陈的意思大概是说,从旧的事物里孕育出了新的生机。天气越来越暖,树木开始发芽,小草也渐渐冒出…
一眨眼,冬天已然翻篇,但是伴随而来的却是“多病之春”。入春后,不少人出现了疲乏无力、腰腿酸痛、胃口欠佳等不适,…
春天是个好季节,一年之始,万物生发。但春天生病的人也特别多,感冒啦,咳嗽啦,发烧啦。但是你肯定想不到,有一种看…
虽然全国大部分地区都还在倒春寒,但是毕竟立春了,现在已经到了春天的节气。春天是生发的季节,肝气需要舒展生发。有…
最近,南方大部分地区都阴雨不断,似乎回归了春季的本质“潮湿”。这个时节湿气容易趁虚而入,造成我们身体的不适。 …
俗话说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。春天如约而至,每年到了这个季节,很多人可能就会变得有些“懒”了——能…
随着气温的逐渐升高,各种虫子也开始活跃起来,一不留神,我们就可能被叮咬,轻则皮肤长包又疼又痒,重则可能皮肤破溃…