前些天，乡下亲戚一如往年又送来一大包自家种的折耳根。我才想起来，这草长莺飞的三四月，是折耳根口感最好的时节。住…
最近，好多地方都陆续开启了“雨天模式”。清明之后，雨水还会越来越多。所以一年一度的祛湿大计该安排啦！ 说到祛湿…
上周末，趁着难得的晴好，我带着女儿去了附近的一座小山坡。小山坡游人很多，因为有满目遍野的油菜花，香气扑鼻，还有…
很多人早上起床喜欢空腹喝水，帮助补充身体水分，促进血液循环。但喝水喝错，可能伤脾。 特别春天是脾胃的“危险期”…
相信很多人都听过“饭前一碗汤，免得开药方”，夸的就是汤的养生价值。其实春季喝汤，好处非常多。 营养丰富、润滑消…
何为春困 “春困、秋乏、夏打盹”春分期间，春光明媚，气候回暖，人们容易感到困倦、疲乏，民间称之为“春困”。春困…
春天天气反复，时冷时热，南方也迎来了回南天。所有信号都在提醒——春分到了，你的养生内调方法也该变了！ 梳理了一…
要说人体中性格刚强的五脏，非「肝」莫属！肝被中医称为“刚脏、将军之官”。肝气通畅时，它便平和快乐，一旦肝气不顺…
一到春天，很多人就会开始“咳、咳、咳…”，这是因为春天冷暖空气交替，容易刺激呼吸道，同时，春天空气…
春季到来，万物复苏，一派生机勃勃。不过，对某些人群来说，美好的春景往往还有点“副作用”：一不小心就过敏了，喷嚏…
气温回暖，百花盛开，这意味着春天正式来临。在春季注意饮食能让我们少生病。特别是要注意多吃蔬菜。 春天多吃菜，疾…
不知道你是否听过这种说法：“春天不补钙，错失一整年”。还真是这么一回事！春暖花开，户外活动增加，使骨循环的血流…
每年过年回奶奶家，我最骄傲的事就是听邻居亲友们夸：大晗晗个头真高。每次发朋友圈，总有人说，大晗晗好高啊。论肉嘟…
立春，俗称“打春”，二十四节气之第一节气，一过立春，就意味着冬季结束，进入了春天，所以，立春是春季开始的标志。…
惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。北京中医医院治未病科主治医师徐洁提醒…
