春季试试清热解毒的折耳根

春季热感冒,嗓子发炎?试试清热解毒的折耳根!

前些天,乡下亲戚一如往年又送来一大包自家种的折耳根。我才想起来,这草长莺飞的三四月,是折耳根口感最好的时节。住…

春季祛湿健脾该吃什么

春季祛湿健脾该吃什么?

最近,好多地方都陆续开启了“雨天模式”。清明之后,雨水还会越来越多。所以一年一度的祛湿大计该安排啦! 说到祛湿…

野菜马兰头,春天最珍贵的馈赠

野菜马兰头,春天最珍贵的馈赠

上周末,趁着难得的晴好,我带着女儿去了附近的一座小山坡。小山坡游人很多,因为有满目遍野的油菜花,香气扑鼻,还有…

喝水喝错伤脾?春季早起第一杯水怎么喝?

喝水喝错伤脾?春季早起第一杯水怎么喝?

很多人早上起床喜欢空腹喝水,帮助补充身体水分,促进血液循环。但喝水喝错,可能伤脾。 特别春天是脾胃的“危险期”…

4道春季养生汤推荐

4道春季养生汤推荐

相信很多人都听过“饭前一碗汤,免得开药方”,夸的就是汤的养生价值。其实春季喝汤,好处非常多。 营养丰富、润滑消…

春困怎么办?7招教你除困又提神!

春困怎么办?7招教你除困又提神!

何为春困 “春困、秋乏、夏打盹”春分期间,春光明媚,气候回暖,人们容易感到困倦、疲乏,民间称之为“春困”。春困…

春分养生方法,益脾胃,降火养肝

春分养生方法,益脾胃,降火养肝

春天天气反复,时冷时热,南方也迎来了回南天。所有信号都在提醒——春分到了,你的养生内调方法也该变了! 梳理了一…

春季养肝必备小知识

春季养肝必备小知识

要说人体中性格刚强的五脏,非「肝」莫属!肝被中医称为“刚脏、将军之官”。肝气通畅时,它便平和快乐,一旦肝气不顺…

春季如何止咳

春季如何止咳?

一到春天,很多人就会开始“咳、咳、咳…”,这是因为春天冷暖空气交替,容易刺激呼吸道,同时,春天空气…

春季易发生哪些过敏及如何预防

春季易发生哪些过敏及如何预防

春季到来,万物复苏,一派生机勃勃。不过,对某些人群来说,美好的春景往往还有点“副作用”:一不小心就过敏了,喷嚏…

5种最适合春季吃的蔬菜

5种最适合春季吃的蔬菜

气温回暖,百花盛开,这意味着春天正式来临。在春季注意饮食能让我们少生病。特别是要注意多吃蔬菜。 春天多吃菜,疾…

春季补钙饮食推荐

春季补钙饮食推荐

不知道你是否听过这种说法:“春天不补钙,错失一整年”。还真是这么一回事!春暖花开,户外活动增加,使骨循环的血流…

春季调养好脾胃,助力小孩长身高

春季调养好脾胃,助力小孩长身高

每年过年回奶奶家,我最骄傲的事就是听邻居亲友们夸:大晗晗个头真高。每次发朋友圈,总有人说,大晗晗好高啊。论肉嘟…

春季养肝,事半功倍!

春季养肝,事半功倍!

立春,俗称“打春”,二十四节气之第一节气,一过立春,就意味着冬季结束,进入了春天,所以,立春是春季开始的标志。…

春季如何养护身体

春季如何养护身体

惊蛰,古称“启蛰”,是农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始。北京中医医院治未病科主治医师徐洁提醒…

返回顶部