春生夏长，秋收冬藏，在饮食上，咱中医讲求的是顺应四时，“食岁古”以养生。 俗话讲：“春日食春芽”，顺应春气生发…
春季是一个美妙的季节，大自然开始苏醒，万物复苏，蔬菜水果的季节性转换也开始发生。在这个时节，我们可以享受到许多…
前几天，午饭时我喝的青菜汤，不知为啥，感觉有些苦，剩下的，就没再吃。晚上，家人重新做了荠菜汤，我还没进厨房，就…
很多人都知道“春主生发”这个概念，讲究一点的人，还会在“立春”时吃苗芽菜，或是外出踏青，践行《黄帝内经》“披发…
“省酸增甘”是中医立春后的饮食讲究，但却被很多人误会为，立春之后要少吃话梅、多吃糖的意思。 实际上，中医说的“…
春天是晒太阳的好季节！关于晒太阳的好处，相信大家听过不少，但你知道吗，晒太阳竟然可以提高男性的性能力！小编可不…
春天，正是踏青的好时节。对于老年人来说，踏青也是很好的锻炼机会：缓步慢走，可使腰腿部肌肉得到锻炼；疾步快走，可…
中医认为，在人体脏腑之中，肝与春季相对应，认为“春气通于肝，天人相应”，故春季养生重在养肝护肝，这样才能预防疾…
春季乍暖还寒，万物复苏，养生正当时。许多人在此时都会着重注意饮食、起居等各方面，但还是不可避免地会用错养生方式…
春天开始进入尾期了，气温也逐渐开始变暖，相应的是人体的新陈代谢也开始变得旺盛。这时候，正是养肝健脾的好机会。 …
春季，是一年中最容易受到湿气侵扰的季节。一到春天，身边的朋友们就开始了各种“祛湿”大计。但方法用不对，努力全白…
春三月，此谓发陈。发陈的意思大概是说，从旧的事物里孕育出了新的生机。天气越来越暖，树木开始发芽，小草也渐渐冒出…
一眨眼，冬天已然翻篇，但是伴随而来的却是“多病之春”。入春后，不少人出现了疲乏无力、腰腿酸痛、胃口欠佳等不适，…
春天是个好季节，一年之始，万物生发。但春天生病的人也特别多，感冒啦，咳嗽啦，发烧啦。但是你肯定想不到，有一种看…
虽然全国大部分地区都还在倒春寒，但是毕竟立春了，现在已经到了春天的节气。春天是生发的季节，肝气需要舒展生发。有…
最近，南方大部分地区都阴雨不断，似乎回归了春季的本质“潮湿”。这个时节湿气容易趁虚而入，造成我们身体的不适。 …
俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。春天如约而至，每年到了这个季节，很多人可能就会变得有些“懒”了——能…
随着气温的逐渐升高，各种虫子也开始活跃起来，一不留神，我们就可能被叮咬，轻则皮肤长包又疼又痒，重则可能皮肤破溃…
