这两类食物,堪称“抗糖高手”

这两类食物,堪称“抗糖高手”

“抗糖”是个近几年的新时尚,“抗糖丸”之类的保健品也应运而生。然而,更多人不知道的是,“抗糖”从来不是什么新概…

银耳补身

病愈后虚不受补?用银耳补身吧!

病愈后的人,大多会发现身体出现了不同程度的亏虚。经过病毒的袭击,我们的身体就像是劫后的战场,有不少地方需要修复…

过年聚餐不注意,“胃癌杀手”幽门螺旋杆菌找上门!

过年聚餐不注意,“胃癌杀手”幽门螺旋杆菌找上门!

鸿门宴?胃癌帮凶?大过年聚餐这么可怕?小编也是无奈,不标题党很担心大家不重视啊!身在家中吃饭的你,奔赴朋友聚餐…

冬季食用白萝卜,以通为补

冬季食用白萝卜,以通为补

冬天到了,大多数人开始了冬季进补,大鱼大肉的不算啥,现在都是吃膏方。膏方里的药物真是高级啊,人参都不好意思提了…

冬至进补前,请先喝“开路汤”

冬至进补前,请先喝“开路汤”!

冬至是一年养生的元点,来年身体好不好,冬至打基础很关键。所以每年冬至我们要喝增强心肺功能、提升正气的补心养阳汤…

冬至养生茶饮:二子延寿茶

冬至养生茶饮:二子延寿茶

冬至节气,人体的阳气最弱,抵抗病毒的能力就变差,所以极易感染病毒。病后如果调理失误,容易损伤心肺,留下隐患。值…

可以帮助宝宝大脑发育的“豆腐鸡肉丸子”

可以帮助宝宝大脑发育的“豆腐鸡肉丸子”

今天给大家带来这款豆腐鸡肉丸子,可以帮助训练宝宝的大脑发育,适合9个月以上宝宝食用。大宝宝们可以和妈妈一起来制…

4个润喉止咳食疗小妙方的正确使用方法

4个润喉止咳食疗小妙方的正确使用方法

说到润喉止咳,除了吃药,有些人会想到枇杷膏、冰糖梨水、川贝蒸梨这些食疗小妙方,但可惜的是,很多人并不清楚这些食…

可以帮助宝宝眼睛发育的冬瓜鱼丸汤

可以帮助宝宝眼睛发育的冬瓜鱼丸汤

今天给大家带来这款冬瓜鱼丸汤,可以帮助宝宝眼睛发育,适合1岁以上宝宝食用。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快…

纯素食者如何摄取足够的蛋白质

纯素食者如何摄取足够的蛋白质

近年,纯素食的饮食方式逐渐变得更加流行。有些人是因为宗教信仰,有些是因为地球环保,而有些是为了身体健康。个人饮…

哪些饮食会影响孩子眼睛视力健康

哪些饮食会影响孩子眼睛视力健康?

接蛋蛋放学的时候,我发现了一个有趣的现象。迎面走来10个孩子,居然有三四个,都戴着一副厚厚的眼镜。回想起我的小…

常喝红茶的好处

常喝红茶的好处

中国人爱喝茶的习惯,已流传上千年。喝茶,不仅是品味人生,也是在养护生命。近日,《内科年鉴学》上发表的研究显示,…

面条和米饭,哪种主食更健康

面条和米饭,哪种主食更健康?

在饭桌上,你可能也听过父母反复叮嘱:“一定要吃主食,不然对肠胃不好。”而现在,有越来越多的人为了减肥,开始严格…

如何制作一杯可口的抹茶白巧克力拿铁

如何制作一杯可口的抹茶白巧克力拿铁

无论你是对抹茶拿铁念念不忘的老粉丝,还是对新口味跃跃欲试的新朋友,一定不要错过这款神级美味的抹茶白巧克力拿铁。…

用罗汉果制作的茶饮-橘红清痰饮

用罗汉果制作的茶饮-橘红清痰饮,化痰止咳

进入十一月,你的嗓子是不是又开始“作妖”了?最近,有很多小伙伴在问:总觉得咽喉干痒、黏糊,偶尔还有点痛,是怎么…

减肥时怎么吃才能降低饥饿感

减肥时怎么吃才能降低饥饿感?

很多人对减肥的印象依然停留在了少吃多动,管住嘴迈开腿的阶段上。这个理论在减重初期的确可以起到一个不错的效果,毕…

苹果型身材如何通过饮食策略瘦肚子

苹果型身材如何通过饮食策略瘦肚子

本文咱们就来聊聊四肢不胖、但腰腹赘肉多、下腹部脂肪突出的“苹果型身材”。 苹果型身材的人,除了体型之外,还面临…

山楂片给孩子当零食,不仅不能促消化,还不健康!

山楂片给孩子当零食,不仅不能促消化,还不健康!

很多家长喜欢给孩子买“山楂片”之类的零食,幼儿园、托管班也常常发放此类食物,作为孩子的饭后调剂。 酸酸甜甜口味…

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