为什么有些人很难控制自己的食欲

为什么有些人很难控制自己的食欲

如果你曾尝试减肥,应该体会过控制食欲的艰难。有时为了管住嘴,甚至会“画饼充饥”,通过看吃播视频来解馋。然而,一…

秋季如何食用苹果,既补津液又健脾胃

秋季如何食用苹果,既补津液又健脾胃

在这个天干物燥的秋季,如果身体本身适应性不强,加上季节的影响,很容易就出现津液不足的问题。津液不足了,会发生什…

想快速减重,怎么吃瘦最快

想快速减重,怎么吃瘦最快

相信尝试过减肥的人,都经历过一两天不怎么吃东西,看着体重“噌噌”往下掉的兴奋感。但很多人不知道的是,减肥初期掉…

给宝宝防秋燥,试试这道“荷塘三宝”

给宝宝防秋燥,试试这道“荷塘三宝”

秋天的感觉真好。经历了今年夏天的异常高温,这种秋高气爽的天气就显得很珍贵。天气一变好,我带雨宝出门的次数便增多…

秋天来一杯用姜黄制作的巧克力黄金奶吧

秋天来一杯用姜黄制作的巧克力黄金奶吧

有这样一款神奇的饮品,它带点甜味、奶味、泥味,甚至还有一丝丝辣味;它集合了姜黄粉、姜粉、黑胡椒粉、肉豆蔻粉,以…

吃好主食,养好脾胃,排便更顺畅

吃好主食,养好脾胃,排便更顺畅

说起孩子便秘的问题,我有一箩筐的心酸事。我家焱焱一岁时,曾是排便困难户,那一年她几乎每天都在拉羊屎蛋,焦虑的我…

豆浆等豆制品会增加女性雌激素,诱发妇科癌症?

豆浆等豆制品会增加女性雌激素,诱发妇科癌症?

那天和一个朋友约了吃早餐,永和豆浆,早点中的战斗机。结果到了那儿,人家自带一瓶牛奶。 我朋友说,她不能喝豆浆。…

通过调整饮食,祛痰湿,健脾胃,减体重

通过调整饮食,祛痰湿,健脾胃,减体重

前些日子,有个朋友问:我平时不吃肥肉,做菜不放糖,中午不吃米饭,每天还散步运动,为啥体重减不下来? 他一米七多…

甜菜粉制作红丝绒冰拿铁

甜菜粉制作红丝绒冰拿铁

红火的夏日,怎么能少了红火的冷饮呢?今天这款改良后的红丝绒冰拿铁兼具了热烈的颜色、浓郁的可可香、和沁凉的口感。…

夏季经常气虚、疲惫、爱出汗的养生食疗方

夏季经常气虚、疲惫、爱出汗的养生食疗方

夏季疯狂出汗怎么办?教你一个补气固表的养生食疗方法。 我们常说春夏养阳。其实夏天出汗是正常的,有助于我们的阳气…

三种亚洲餐饮里比较少见的“醋”

三种亚洲餐饮里比较少见的“醋”

听到醋你会想起什么?是那节日气氛满满的腊八醋?还是清洁/调料两用的白醋?或是可以冲成饮品的苹果醋?醋是什么?为…

宝宝牛奶蛋白过敏怎么转奶

宝宝牛奶蛋白过敏怎么转奶

宝宝脸部一直湿疹反复,4个月的时候做皮肤点刺显示牛奶蛋白过敏3+,医生推荐我们喝深度水解奶粉,于是我们买了雀巢…

怎样喝水有益心血管健康,能预防心脏疾病

怎样喝水有益心血管健康,能预防心脏疾病

“我好像身体有点不舒服。” “多喝水。” 这个对话是不是有点熟悉?这句回答可能并不是在敷衍,因为喝水真的有益健…

胡椒冬瓜海带汤,可减肥又能治疗暑湿感冒

胡椒冬瓜海带汤,可减肥又能治疗暑湿感冒

现在暑湿季节,外面到处热气蒸腾又潮湿闷热,能不出门的宝子们都搁家待着了,但是……容易胖…

空气炸锅自制烤橘子皮干,泡水喝好处多

空气炸锅自制烤橘子皮干,泡水喝好处多

今天来做一道空气炸锅·烤橘子皮干。桔子皮泡水喝的功效有以下几个方面: 第一是健脾开胃; 第二是提高机体抵抗力和…

米汤是最好的补品,常喝赛参汤

米汤是最好的补品,常喝赛参汤!

要是真的必须天山雪莲才能补养脾胃,别说中医要灭绝了,人类估计也早就灭绝了。我明人不说暗话,米汤是就是最好的补品…

枸杞菠萝银耳汤

枸杞菠萝银耳汤,开胃爽口,滋阴润肺

说到应季水果,那必少不了汁多肉厚的菠萝,菠萝有增进食欲,生津止渴,止泻补脾等效果。如果想要菠萝发挥更好的效果,…

寒性与热性体质的判断及推荐食物表

寒性与热性体质的判断及推荐食物表

夏天到了,又到了“在空调房里吃火锅”的季节,小编不但要吃,还要吃红彤彤的辣锅!可每回和朋友吃完,一个跑肚窜稀,…

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