小孩子积食怎么办?

小孩子积食怎么办?

说到小孩子吃东西的问题,真的很头大。可能聚会吃了一块蛋糕,晚餐多吃了几片肉,甚至有的时候多喂了几口饭,就积食了…

6款适合秋天喝的养生汤

6款适合秋天喝的养生汤

很多人在秋天这个“天干物燥”的季节出现了口鼻咽干、便秘、大便不畅等症状,归根结底就是缺水了。因此,“汤”也就成…

秋季养生小良方:秋梨膏

秋季养生小良方:秋梨膏

每年秋天,气候干燥,人们容易出现嗓子干痒,干咳不停,感冒等症状。如果您在秋天也会有以上的症状,那下面这个小良方…

早上起床为什么要喝杯水?怎么喝?

早上起床为什么要喝杯水?怎么喝?

关于“早上起床要不要喝水”,已经变成养生界一个重点研究课题。“不能喝”和“必须喝”两派还没分出个胜负,“喝白开…

4类需要焯水的食物食材及焯水方法

4类需要焯水的食物食材及焯水方法

焯水,是我们处理食材的常用手段,主要是为了过滤掉某些食材的脏东西,甚至毒素。那么,哪些食材需要焯水?焯水时又有…

“温燥”养生:胖大海雪梨润肺茶

“温燥”养生:胖大海雪梨润肺茶

转眼已经到了9月中旬,秋天的气息越来越浓。昼夜温差变大、空气愈加干燥,让咳嗽、哮喘、咽喉炎等呼吸道疾病更容易发…

容易滋生细菌的豆腐该怎么选、怎么吃才健康?

容易滋生细菌的豆腐该怎么选、怎么吃才健康?

豆腐一直是我们餐桌上的常客,不仅烹饪简单,还富含钙质。但很多人不知道,豆腐其实是细菌最多的一种食物!现在,跟着…

有寒湿的人不能吃寒湿的食物么?

有寒湿的人不能吃寒湿的食物么?

上次我们说到秋燥的时候,如果感觉到有燥热之感,可以喝点银耳百合汤,然后就有朋友问,银耳不是寒性的么?寒湿体质的…

吃多了吃撑了如何消食?

吃多了吃撑了如何消食?

随着生活水平的提高,食物的选择性越来越多,很多人经不住美食的诱惑,一不小心就吃多了,肚子一下子就撑了,这时候学…

米面长虫子了还能还能吃吗?如何预防?

米面长虫子了还能还能吃吗?如何预防?

大米和面粉,是我们餐桌上的主食,只是在存放米面时,经常会出现一个问题:明明密封好好的,却总会长出小虫子。这些小…

减肥不吃晚饭、主食可不可以?会不会瘦?

减肥不吃晚饭、主食可不可以?会不会瘦?

很多在减肥的朋友为了能更快更有效的达到减肥效果,都忍住不吃主食和晚饭,那么这些举措是否有效呢?当然最重要的是基…

山楂的功效作用及如何食用

山楂的功效作用及如何食用

消食健脾类中药如麦芽、鸡内金等等,中成药如保和丸、大山楂丸、健胃消食片等等,这些药里面均有山楂。这次,我想和大…

秋季麦冬食疗搭配

秋季麦冬食疗搭配

秋初,人常常会感觉心烦失眠,燥热便秘,建议可以试试煲点麦冬吃,滋阴清热,降住秋老虎。 麦冬是润燥上品 麦冬,也…

秋天干燥缺水,适合来点增液汤

秋天干燥缺水,适合来点增液汤

还有什么比增液汤,更直白的药名呢?顾名思义,就是帮你增加津液的。我们为什么要增加津液?因为人体有70%都是水,…

陈皮的功效作用及食疗搭配

陈皮的功效作用及食疗搭配

我特别喜欢陈皮的的味道,它既保留着柑的甘酸,又升华出了醇厚的陈香,轻轻一闻,这个气味是往上窜的,可以醒神,再闻…

秋季健脾解乏饮食推荐

秋季健脾解乏饮食推荐

进入秋季,有些人依旧感觉浑身乏力,干事情都提不起劲来。其实这是“秋乏”的体现。之所以会秋乏,跟夏天的养身有着密…

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