春季最养人的4种蔬菜及做法

春季最养人的4种蔬菜及做法

一到4月,各种春季鲜蔬都争相上市,除了能满足大家的味蕾外,不同的春菜还有不同的健康功效。今天小编就为大家介绍,…

春季试试清热解毒的折耳根

春季热感冒,嗓子发炎?试试清热解毒的折耳根!

前些天,乡下亲戚一如往年又送来一大包自家种的折耳根。我才想起来,这草长莺飞的三四月,是折耳根口感最好的时节。住…

春季祛湿健脾该吃什么

春季祛湿健脾该吃什么?

最近,好多地方都陆续开启了“雨天模式”。清明之后,雨水还会越来越多。所以一年一度的祛湿大计该安排啦! 说到祛湿…

鸡蛋怎么吃才健康?

鸡蛋怎么吃才健康?

为了保证营养足够,很多人都有每天一个蛋的习惯。但是这颗鸡蛋怎么吃才不出错?许多人可能并不知道。 鸡蛋怎么吃才健…

简单易做高颜值高营养的鸡蛋羹做法

简单易做高颜值高营养的鸡蛋羹做法

鸡蛋羹几乎是小编每周都做的美食,非常有营养,是一道家常菜,不管是吃米饭还是馒头,配上一碗嫩滑的鸡蛋羹都是不错的…

野菜马兰头,春天最珍贵的馈赠

野菜马兰头,春天最珍贵的馈赠

上周末,趁着难得的晴好,我带着女儿去了附近的一座小山坡。小山坡游人很多,因为有满目遍野的油菜花,香气扑鼻,还有…

具有排湿浊功效的几道食疗方推荐

具有排湿浊功效的几道食疗方推荐

大部分人身体有点不舒服的时候,都会认为是自己哪里“虚”了,需要补一补。 古时候的人怎么补呢?那时候没有那么多的…

食管癌的发病信号及如何预防

食管癌的发病信号及如何预防

“趁热吃”是中国人吃饭的“口头禅”,在家里,爸妈说“趁热吃”,聚餐时,朋友说“趁热吃”…&#823…

喝水喝错伤脾?春季早起第一杯水怎么喝?

喝水喝错伤脾?春季早起第一杯水怎么喝?

很多人早上起床喜欢空腹喝水,帮助补充身体水分,促进血液循环。但喝水喝错,可能伤脾。 特别春天是脾胃的“危险期”…

4道春季养生汤推荐

4道春季养生汤推荐

相信很多人都听过“饭前一碗汤,免得开药方”,夸的就是汤的养生价值。其实春季喝汤,好处非常多。 营养丰富、润滑消…

喝咖啡能防脂肪肝、肝癌?

每天喝咖啡,能防脂肪肝、肝癌?

说起脂肪肝,大家可能并不陌生,朋友同事聚一起,一聊体检没准就有一个是脂肪肝。据研究数据表明:全球每100个成年…

水果吃不对,伤身埋病根

水果吃不对,伤身埋病根

说起水果,很多人首先想到的就是“健康”。确实,水果富含膳食纤维、维生素,对身体有好处。专家建议,每人每天要吃半…

如何判断宝宝是否缺钙

如何判断小宝宝是否缺钙?

11个月大的小宝宝怎样判断是否缺钙?如果没有任何缺钙症状需要补钙吗? 宝宝缺钙可能会有以下表现: 01,厌食、…

吃越甜的水果越容易长胖?吃水果有什么讲究?

吃越甜的水果越容易长胖?吃水果有什么讲究?

水果中富含可溶性膳食纤维,可以减缓食物由胃进入肠道的速度和吸水作用,从而产生饱腹感而减少能量摄入,达到控制体重…

两道以蜜代糖的美食推荐

两道以蜜代糖的美食推荐

很多人都喜欢吃甜味的东西,例如蜂蜜和一些加糖的食品。虽然都是甜甜的口感,但蜂蜜和食糖却有着本质上的差异。一般来…

5种最适合春季吃的蔬菜

5种最适合春季吃的蔬菜

气温回暖,百花盛开,这意味着春天正式来临。在春季注意饮食能让我们少生病。特别是要注意多吃蔬菜。 春天多吃菜,疾…

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