在这个天干物燥的秋季，如果身体本身适应性不强，加上季节的影响，很容易就出现津液不足的问题。津液不足了，会发生什…
要说时间过得可真快，我上次过年吃胖的肉还没减完，这眼瞅着又到了要贴秋膘的时候。肉就是这么一年一年攒下的，就像树…
秋天的感觉真好。经历了今年夏天的异常高温，这种秋高气爽的天气就显得很珍贵。天气一变好，我带雨宝出门的次数便增多…
有这样一款神奇的饮品，它带点甜味、奶味、泥味，甚至还有一丝丝辣味；它集合了姜黄粉、姜粉、黑胡椒粉、肉豆蔻粉，以…
处暑是继立秋之后，秋天的第二个节气。处，是终止的意思，处暑，表示暑气快要结束，意味着天气将由热转凉。天气转凉后…
40度高温仍然在持续，但8月7日我们居然已经悄悄把立秋给过了，嚯！都说立秋一过就该准备贴秋膘了，这么看来今年还…
立秋后，有贴秋膘的说法。身体的气血津液经历了一整个夏天的消耗，贴秋膘是有道理的。不过，贴的其实不是肥肉，而是应…
最近换了个环境，我才体会到：秋三月，什么叫健康人的状态是“容平”，而不健康的人的状态是“愁悲”。换之前的小区在…
荸荠，很多地方又叫马蹄。荸荠一般在10月寒露节气以后开始陆续上市，是秋冬季节的时令蔬菜。很多人喜欢吃荸荠，但是…
今年南方的天气格外反常，秋季来得特别迟。直到看到街边的水果店，多了很多红澄澄的柿子，才意识到已近冬。我对柿子的…
秋季，一个会让我们感觉到，口干、眼干、皮肤干，甚至连五脏六腑都感觉在“冒烟”的季节。明明喝了很多水还是会口干，…
秋分一过，我明显能感觉到燥了。作为一个容易阴虚的人，从小对这些燥气啊，上火啊，就特别敏感，只要节气稍微一有变化…
不知道大家发现没有，虽然最近天气变凉快了，但我们却很容易出现“燥热”的不适： 不停地喝水但还是口渴； 感到嘴唇…
今日秋分，秋分是二十四节气之一，秋分的到来表示已经真正进入到秋季，从这一天起，气温下降明显，空气愈加干燥。秋分…
入秋之后，虽然夏季的高温已然远去，天气也渐渐凉爽起来，但同时“秋燥”的困扰也随之而来。此时，若能顺应时节“滋阴…
进入秋季后，天气变化快，气温逐渐变凉了。对于孩子来说，秋天的印象是五谷丰登，是秋高气爽，是果实累累，是北雁南飞…
秋天就这样来了，伴随着夏季的余热高温，天地间的燥气也悄悄地出来了。比较敏感的人可能已经能明显感受到了。比如早上…
自从立秋之后，我发现自己说话变少了。有时想到朋友圈里晒一下美食，可是感觉有一种无形的气息把我攥住，不让我发声。…
