春天开始进入尾期了，气温也逐渐开始变暖，相应的是人体的新陈代谢也开始变得旺盛。这时候，正是养肝健脾的好机会。 …
我们应该都有过饿的体验，也有过撑的时候。 饿的时候，身体的求救信号是很明显的。有的是肚子咕噜咕噜一阵叫。有的是…
学习了中医课程后，自己的家人受益非常大，现在非常想跟大家分享一则我老公的医案。 我老公本人在医院上班，而且本身…
暑假过了一半多，每天做饭成了我最头疼的事。不论我咋做，晗晗都不爱吃，一点面子不给我。 其实，不爱吃饭这个事儿，…
Q：老师，最近我经常感觉没胃口，尤其是三伏天开始，经常吃点东西就胃胀，不吃又容易饿。有什么办法可以调理吗？ A…
老话说得好，食为天，胃为先，有个好胃对健康生活来说很是关键。不少人或多或少都体会过胃部不适带来的困扰，例如胃胀…
脾是个谦谦君子。他的座右铭是，“地势坤，君子以厚德载物。”因为他就像大地一样，宽厚和顺，容纳万物。所以，不管是…
入夏后，下了好几场雨，室内和户外都充斥着湿，总感觉黏黏的，潮腻腻的。因为今年是辛丑年，《黄帝内经》里讲，“自小…
希望本文能帮助到有同样症状的孩子吧。 我家儿子今年8岁了，之前眉毛老是不自觉的抽动，就是不自觉的就会挑眉，这个…
血糖是个问题，自打西医到了中国，有了血糖这个名词之后，它就一直在困扰着无数的人——高了也不行，低了也不行，高高…
我有两次排寒湿的经历，想说与你听听。 去年一个闷热的夏天夜晚，我开着窗户睡觉。半夜起风了，第二天早上起来的时候…
“脾胃为后天之本“，这句话还有人不知道吗？有后天之本就有先天之本，先天之本是什么？是肾。 先天之本…
很多人早上起床喜欢空腹喝水，帮助补充身体水分，促进血液循环。但喝水喝错，可能伤脾。 特别春天是脾胃的“危险期”…
春天天气反复，时冷时热，南方也迎来了回南天。所有信号都在提醒——春分到了，你的养生内调方法也该变了！ 梳理了一…
每年过年回奶奶家，我最骄傲的事就是听邻居亲友们夸：大晗晗个头真高。每次发朋友圈，总有人说，大晗晗好高啊。论肉嘟…
上个月，朋友问我：“最近总有痰，也不太想吃饭，而且小腿上有个地方偶尔感觉发热，这是怎么回事？” 我问她最近的生…
俗话说，冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤。小的时候，当然不知道菌子汤有什么好处，只是觉得好喝罢了。记得夏天，通…
最近有网友反映，自己的小肚子常常感觉胀气，尤其到了下午，胀气特别明显！这种情况可能是“脾气”不足，也就是中医常…
