秋季如何食用苹果,既补津液又健脾胃

秋季如何食用苹果,既补津液又健脾胃

在这个天干物燥的秋季,如果身体本身适应性不强,加上季节的影响,很容易就出现津液不足的问题。津液不足了,会发生什…

吃好主食,养好脾胃,排便更顺畅

吃好主食,养好脾胃,排便更顺畅

说起孩子便秘的问题,我有一箩筐的心酸事。我家焱焱一岁时,曾是排便困难户,那一年她几乎每天都在拉羊屎蛋,焦虑的我…

通过调整饮食,祛痰湿,健脾胃,减体重

通过调整饮食,祛痰湿,健脾胃,减体重

前些日子,有个朋友问:我平时不吃肥肉,做菜不放糖,中午不吃米饭,每天还散步运动,为啥体重减不下来? 他一米七多…

艾灸足三里,助力脾胃虚弱者“贴秋膘”

艾灸足三里,助力脾胃虚弱者“贴秋膘”

处暑是继立秋之后,秋天的第二个节气。处,是终止的意思,处暑,表示暑气快要结束,意味着天气将由热转凉。天气转凉后…

中药治疗男性白色分泌物(脾精)医案分享

中药治疗男性白色分泌物(脾精)医案分享

自学中医已经4年,当初只是想着能治好感冒就心满意足了,没想到经过这几年的努力,收获颇丰。本文分享一下前几日治疗…

白术帮你解决“疰夏”症状

夏天胃口差,不想吃饭?白术帮你解决“疰夏”症状!

为啥到了夏天,大家都胃口不好,不想吃饭了?这不是单纯因为热,而是脾胃小轮转得不好的表现,这在中医里,叫做“疰夏…

身体不胖,肚子却挺大是怎么回事?如何调理?

身体不胖,肚子却挺大是怎么回事?如何调理?

有的人胳膊腿儿都不粗也不胖,就是肚子很大,而且这类人还挺多。其实这种情况在我们中医看来是脾虚,湿气太重了,也叫…

春天养肝健脾应季汤品推荐

春天养肝健脾应季汤品推荐

春天开始进入尾期了,气温也逐渐开始变暖,相应的是人体的新陈代谢也开始变得旺盛。这时候,正是养肝健脾的好机会。 …

健康好体质从保护好胃气开始

健康好体质,从保护好胃气开始

我们应该都有过饿的体验,也有过撑的时候。 饿的时候,身体的求救信号是很明显的。有的是肚子咕噜咕噜一阵叫。有的是…

几付中药治愈多年的腹胀和胃泛酸医案

几付中药治愈多年的腹胀和胃泛酸医案

学习了中医课程后,自己的家人受益非常大,现在非常想跟大家分享一则我老公的医案。 我老公本人在医院上班,而且本身…

夏天湿气重没胃口试试荷叶大米粥

夏天湿气重没胃口?试试荷叶大米粥!

暑假过了一半多,每天做饭成了我最头疼的事。不论我咋做,晗晗都不爱吃,一点面子不给我。 其实,不爱吃饭这个事儿,…

夏天脾胃调理方法

夏天脾胃调理方法

Q:老师,最近我经常感觉没胃口,尤其是三伏天开始,经常吃点东西就胃胀,不吃又容易饿。有什么办法可以调理吗? A…

少吃伤胃食物,远离伤胃习惯,养好胃的3个原则

少吃伤胃食物,远离伤胃习惯,养好胃的3个原则

老话说得好,食为天,胃为先,有个好胃对健康生活来说很是关键。不少人或多或少都体会过胃部不适带来的困扰,例如胃胀…

补脾要温和,以通为补

补脾要温和,以通为补

脾是个谦谦君子。他的座右铭是,“地势坤,君子以厚德载物。”因为他就像大地一样,宽厚和顺,容纳万物。所以,不管是…

适合夏季的健脾小运动和健脾食物

适合夏季的健脾小运动和健脾食物

入夏后,下了好几场雨,室内和户外都充斥着湿,总感觉黏黏的,潮腻腻的。因为今年是辛丑年,《黄帝内经》里讲,“自小…

通过调理脾胃治疗小儿抽动症医案

通过调理脾胃治疗小儿抽动症医案

希望本文能帮助到有同样症状的孩子吧。 我家儿子今年8岁了,之前眉毛老是不自觉的抽动,就是不自觉的就会挑眉,这个…

黄芪建中汤调理脾胃,告别低血糖

黄芪建中汤调理脾胃,告别低血糖

血糖是个问题,自打西医到了中国,有了血糖这个名词之后,它就一直在困扰着无数的人——高了也不行,低了也不行,高高…

用艾灸调脾胃、排寒湿的4个窍门

用艾灸调脾胃、排寒湿的4个窍门

我有两次排寒湿的经历,想说与你听听。 去年一个闷热的夏天夜晚,我开着窗户睡觉。半夜起风了,第二天早上起来的时候…

返回顶部