为啥到了夏天，大家都胃口不好，不想吃饭了？这不是单纯因为热，而是脾胃小轮转得不好的表现，这在中医里，叫做“疰夏”。
疰夏这个词，我们小时候经常听老人们说，但是现在知道的人已经很少了。其实疰夏是中医术语，一种病证的名称。指因暑湿之气外侵，困阻脾胃，或暑热耗伤正气，脾失健运所致。以夏季倦怠嗜卧、低热、纳差为主要表现。
疰夏又被叫做苦夏，是夏季的常见病，一般夏季过后，病情可自行改善，部分患者可呈现出逢暑必发的周期性特点。疰夏亦为中暑的先兆，若进一步发展可致中暑。
《幼科准绳》上说：“疰夏之症，体质虚弱，脾胃不足，又遭疰夏之热，肢体怠惰，两脚痿弱，嗜卧，发热，精神不足，饮食少思，口中无味，大便不调，小便短赤，呼吸短乏，气促。”
可见，小儿发疰夏的比较多，家长尤要注意。因为疰夏看着病不重，但其实病在脾胃，非常消耗正气，如果不及时纠正，到了秋冬就很容易生病。恶性循环。
湿阻脾胃怎么办？那当然是祛湿健脾了。祛湿健脾的中成药有参苓白术丸，效果很好。但是有一味，单用就可以达到这样的效果，而且它还有其他功效，是参苓白术丸不能替代的。
这味药就是白术。对，就是参苓白术丸里的白术。但是又不全是。因为单用白术健脾利湿的时候，就要重用，多重？用量为50克/天。
一般的中药材都有一个特点，就是轻用和重用功效会很不一样。比如黄芪，轻用容易升血压，但是重用到120克的时候，反而降血压了。再比如三七，轻用活血化瘀，重用的时候，化瘀的能力反而不突出，主要是补气。
白术也是一样，轻用的时候健脾利湿止泻，重用的时候反而可以润肠通便，推动脾胃运转的力量倍增，最重要的是还利腰脐，治疗腰痛。为啥白术重用会有如此的效果？是因为白术中含有丰富的油脂，如果重用，药液表面就会浮起一层薄油，就是这层油可以润肠通便，把腰脐之间的死血从大便排出，从而止腰痛。
《医学贯录》云：“白术能利腰肌之死血，腰痛它药无效，白术用之，效果如神”。所以如果是寒湿重导致的腰痛，可以用一味白术（50克）煮水饮，若是阴寒严重，可以加干姜20克一同煮。
另外，重用白术还可以生津，这也是和少用白术完全不一样的效果。《珍珠囊》谓白术可“除湿益气，……生津止渴。”就是指白术轻用时，性温偏燥，可益气升阳；但生用、重用时，味甘偏润，能滋阴生津，治疗口干渴症。
因为很多湿气又重，口又干的人，不是因为身体里没水，而是没有津液。津液需要脾来生化，又需要脾气来输布到口舌。一旦脾胃虚弱，小轮子不转了，那么生津和布津的能力都会减弱，自然废水代谢不掉，而津液不生出现口渴了。所以见到口渴，不要一味地滋阴。而是看看是不是脾气不运，导致津液不能上乘所致。
总之，暑湿的季节，最先遭殃的就是脾胃，脾胃病也是最多见的病证。如果置之不管，脾胃的运转能力降级，那你的消化和吸收能力就会从5G变4G，4G变3G，直到最后你的脾胃就一直打圈圈，无法显示图像了。
所以赶紧给你的脾胃升级吧，趁着湿气最重的时候，治病正当时。
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