春季,是一年中最容易受到湿气侵扰的季节。一到春天,身边的朋友们就开始了各种“祛湿”大计。但方法用不对,努力全白…
湿气重怎么祛湿呢?可以食疗、外洗、药疗、穴位按摩……今天我们就来讲讲食疗祛湿。可以去湿…
暑假过了一半多,每天做饭成了我最头疼的事。不论我咋做,晗晗都不爱吃,一点面子不给我。 其实,不爱吃饭这个事儿,…
大家好,我是营养师谷莉,今天是初伏第5天,最近发现大家的问题都是围绕湿气展开,所以今天就来聊聊怎么进行湿气调理…
谷雨到,意味着寒潮就此结束,气温回升,阴雨频繁,空气环境湿度逐渐增大。中医说了,“脾喜燥恶湿”,此时人很容易受…
最近,南方大部分地区都阴雨不断,似乎回归了春季的本质“潮湿”。这个时节湿气容易趁虚而入,造成我们身体的不适。 …
湿邪是无处不在的。在“风、寒、暑、湿、燥、火”6种邪气中,中医最怕的就是湿邪。因为它从不孤军作战,总要拉上别的…
上次我们说到秋燥的时候,如果感觉到有燥热之感,可以喝点银耳百合汤,然后就有朋友问,银耳不是寒性的么?寒湿体质的…
并不是每个人吃水果都会生湿。吃水果生湿的前提是这个人的脾胃是有不行,而且,这个人本身是有比较多的湿是没有代谢掉…
一年中最湿的时候是什么时候?就是现在!今年是8月7日立秋,立秋前的18天,就是一年中湿气最重的日子。这个时候如…
湿热的表现通常有:口臭、大便燥结或粘滞不爽,异味特别大,臭秽难闻;小便黄赤、颜色很深;尿道口红、肛门红;舌质红…
俗话说:千寒易除,一湿难去。大家在看本篇文章时,先看看自己身上有没有湿气吧。因为湿性重浊黏腻,容易阻滞人体气机…