身心失调的时候要学会疗愈自己

身心失调的时候要学会疗愈自己

调理身心的失调,并不是只有医生可以帮助我们,我们自己也可以帮助自己。 我有一个多年的好友菲子。从小到大,菲子一…

“起床气”是怎么回事?如何克服?

“起床气”是怎么回事?如何克服?

有人觉得,“起床气”就是一种脾气差、矫情的表现,那么事实真是如此吗?今天小编就来跟大家说说“起床气”。 起床气…

警惕孩子患上“分离焦虑症”

警惕孩子患上“分离焦虑症”

首先我们来简单谈下道别时,孩子哭闹怎么办? 第一,孩子之所以在父母道别时哭闹不放,通常是因为正常的分离焦虑。这…

如何预防和消除紧张的精神状态

如何预防和消除紧张的精神状态

中年之后,领月薪的职工,容易罹患由精神上,身体上所引起的疾病或一些内脏的疾病,其原因大部分来自精神紧张。虽然如…

“身心症”是一种什么病?

“身心症”是一种什么病?

“身心症”这个名词也许你是第一次看到,但其实不少人的疾病都跟它有关。那么这究竟是一种什么病呢? “身心症”是心…

男青年怎样克服自卑心理?

男青年怎样克服自卑心理?

部分男青年的自卑心理是怎样产生的呢? ① 社会压力 发展心理学研究表明:一个人进入青年期后,随着自我意识的成熟…

消除忧虑情绪的两个方法

消除忧虑情绪的两个方法

忧虑自有高下之分:“先天下之忧而忧”,即为大忧大患,于强者并非致命的重斧,倒可以成为催人奋发、造福民族的契机。…

使自己不发怒的4个方法

使自己不发怒的4个方法

怒是一种不良的情绪状态。古代素有“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”的说法。生理研究表明,人在发怒时,会…

老年人应戒激动

老年人应戒激动

巴金森氏瘫痪症,是常见的老年病之一。因最初是巴金森医生发现,故此而得名。这种病,一般都是60岁上下年纪容易患。…

精神健康抗衰弱

精神健康抗衰弱

健康的身体,建立于健康的精神上,这是真理。没有健康的精神,身体的先天条件再好,迟早还是会衰弱下去。有了健康的精…

豪爽的人比性格孤僻者更长寿

豪爽的人比性格孤僻者更长寿

孤僻这种性格,几乎是人人讨厌,许多大文豪都有不朽的作品描写这种劣根性。法国巴尔扎克的“欧仁尼·格朗台”就是最著…

什么是心理健康及如何保持

什么是心理健康及如何保持

什么是心理健康? 综合国内学者的研究,正常心理健康的标准应具有下列8项: 1,智力在常态分配曲线内及对客观事物…

妈妈的焦虑情绪对宝宝的影响有多大?

妈妈的焦虑情绪对宝宝的影响有多大?

小樱(化名),1岁,不会模仿,不会指物就诊。据妈妈描述,在家里教宝宝任何动作或者语言,宝宝都不学习,感觉跟她不…

88个职场心理学定律

88个职场心理学定律

职场是人的江湖,有多少精明能干的高手没有输在刺刀见红的沙场,而是输在了暗流汹涌的内部关系上。我们每个职场人都需…

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