如何有效缓解冻疮及预防攻略

如何有效缓解冻疮及预防攻略

最近几波大降温后,很多小伙伴开始苦恼不已——又长“冻疮”了!手脚、耳朵变得又红又肿,不仅瘙痒难耐,还疼痛不已。…

怎样提高皮肤对护肤品的吸收率

怎样提高皮肤对护肤品的吸收率?

看护肤品种草文或者视频,博主们最常分享的就是护肤品的使用感受,除了味道香不香,质地粘不粘,就是吸收快不快了。皮…

五脏六腑的预警信号及调养方法

五脏六腑的预警信号及调养方法

天气变冷以后,最容易被病毒入侵,正是要注意身体抵抗力和免疫力的重要时间。建议大家注意自己身体五脏六腑的信号,有…

如何预防、降低“三高”

如何预防、降低“三高”

“三高”这个词相信大家都不陌生。很多人以为高血压、高血脂、高血糖只有老年人会得,殊不知三高已经逐渐年轻化。调查…

不同性别、年龄层如何挑选秋衣秋裤

不同性别、年龄层如何挑选秋衣秋裤,保暖又健康

秋衣秋裤作为冬季保暖的重要衣物之一,家家户户都会给自己和家人备上几套。但是针对不同的人群,适合自己的秋衣秋裤也…

5个睡前禁忌及助眠好方法

5个睡前禁忌及助眠好方法

我们1/3的生命在睡眠中度过,人体大部分自我修复工作都需要在睡眠中进行,但很多人正在不知不觉中「毁掉」这1/3…

肝功能异常的原因、表现及如何预防

肝功能异常的原因、表现及如何预防

肝脏是人体重要的脏器之一,人体多数的物质都在肝脏代谢合成!如合成白蛋白、合成胆固醇、胆红素的代谢、解毒功能、免…

打哈欠

打哈欠会“传染”?打哈欠的好处及注意事项!

冬季气温下降,连带着人都困倦起来,时不时打个哈欠也成了常态。而且你打个哈欠就会发现,身边的人也开始哈欠连天,这…

肺部健康的4种自测及养护方法

肺部健康的4种自测及养护方法

肺部是人体的“空气净化器”,我们呼吸的每一口空气,都需要经过肺部过滤和转化,肺对人体的重要性不言而喻。然而,生…

哪4类人不宜泡脚?如何正确的泡脚?

哪4类人不宜泡脚?如何正确的泡脚?

冬天到了,在寒冷的气候中,泡脚又开始大规模流行起来,堪称全民的“养生运动”。泡脚不仅使身体暖起来,还具有相当不…

如何养护身体的五脏六腑8大器官

如何养护身体的五脏六腑8大器官

进入深冬以后,养生氛围越来越浓,应该多关注五脏六腑健康。这8个器官我们用了20年、30年、40年,容易积劳成疾…

手指长倒刺的原因、处理方法及预防

手指长倒刺的原因、处理方法及预防

几乎每个人的手指多多少少都长过“倒刺”。如果不巧被老妈看见了多半会被念叨:“ 这是缺维生素,让你多吃点蔬菜你不…

如何预防闪腰?闪了腰后该怎么缓解治疗?

如何预防闪腰?闪了腰后该怎么缓解治疗?

平日里,很多人都有过“闪腰”的经历: 搬个东西,猛地起身,咔嚓,闪到腰了…… 一个急转身,腰部突然剧痛,闪到腰…

安眠药有副作用吗?服用需要注意什么?

安眠药有副作用吗?服用需要注意什么?

有睡眠困扰的朋友经常会用安眠药来助眠,那么安眠药安全吗?服用需要注意些什么?我想很多失眠的朋友对安眠药或多或少…

睡眠不好,有睡眠障碍症状怎么办?

睡眠不好,有睡眠障碍症状怎么办?

睡眠不好,是困扰很多人的问题: 有的人,睡不安稳,早醒; 严重点的,是入睡困难,或者夜间频繁醒来,醒来后很难再…

秋冬季节如何缓解及预防鼻塞、打喷嚏等鼻炎症状

秋冬季节如何缓解及预防鼻塞、打喷嚏等鼻炎症状

季节转换,气温下降,有鼻炎的人又要开始发作了。特别是鼻塞、鼻子不通气,就像在头上挂了个“千斤坠”,别提多遭罪了…

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