四神汤是一种中药煲汤，由淮山、莲子、百合和山药组成，被认为具有滋补养生的功效。通常来说，如果没有特殊情况，每天…
胃部泛酸、烧心，这个问题我已经写过很多次了。根本问题不在胃，而在肝胆。这也就是为何现在胃泛酸问题越来越多，年龄…
最近好多朋友都跟我说，明明大好春光，但是心情却不好，出门吧哪儿哪儿都是人，在家吧看见老公孩子就心烦，想骂人。哈…
我是天津人，今年35岁，我与中医药的缘分，要从2017年开始说起。 那一年我29岁，还未婚，没有宝宝，奶奶还在…
去年春天的时候，我有一天午睡时压到右手臂（午睡只有30分钟），整个手臂都是疼的，想着可能是压得厉害气血不通了，…
首先要说明，中医里是没有骨质疏松的。中医认为，肾主骨，生髓，骨头是否坚硬有力，和肾气肾精有关。现代医学检测出的…
都说一年之计在于春，每年春天都是大家卯足干劲儿搞事业的时期，于是有很多人又开始不顾身体健康，熬夜工作了。可是你…
红糖姜枣茶是一款非常受欢迎的中式饮品，其主要成分包括红糖、姜和枣。这种茶有着丰富的营养成分和独特的药用价值，因…
我是一名小学英语老师，每天要上三节课，每节课都在不停地讲。2022年10月下旬的一个晚上，我的喉咙突然哑起来，…
人参是一种常见的中药材，被誉为“东北三宝”之一，除了可以入药外，还可以泡茶饮用。人参泡茶有许多好处，但是在饮用…
很多人会以“春困秋乏夏盹，睡不醒的冬三月”作为自己犯懒的借口。其实经常这样犯懒，并不是真的懒，而是你脾虚了。 …
“春主生发”是中医的概念，粗知养生的人对此的认识是：春天开始要吃苗芽菜；要适度的疏肝，让生机尽快复苏、勃发，这…
“省酸增甘”是中医立春后的饮食讲究，但却被很多人误会为，立春之后要少吃话梅、多吃糖的意思。 实际上，中医说的“…
身体变虚有很多表现，比如总觉得累，有气无力，再比如各种体液的“跑冒滴漏”。 什么表现属于“跑冒滴漏”呢？ 有些…
病愈后的人，大多会发现身体出现了不同程度的亏虚。经过病毒的袭击，我们的身体就像是劫后的战场，有不少地方需要修复…
冬天到了，大多数人开始了冬季进补，大鱼大肉的不算啥，现在都是吃膏方。膏方里的药物真是高级啊，人参都不好意思提了…
冬至是一年养生的元点，来年身体好不好，冬至打基础很关键。所以每年冬至我们要喝增强心肺功能、提升正气的补心养阳汤…
冬至节气，人体的阳气最弱，抵抗病毒的能力就变差，所以极易感染病毒。病后如果调理失误，容易损伤心肺，留下隐患。值…
