秋季如何食用苹果,既补津液又健脾胃

秋季如何食用苹果,既补津液又健脾胃

在这个天干物燥的秋季,如果身体本身适应性不强,加上季节的影响,很容易就出现津液不足的问题。津液不足了,会发生什…

吃钙片补钙需谨慎,中医食疗帮你忙

吃钙片补钙需谨慎,中医食疗帮你忙

补钙这事儿我以前就写过,之所以再写,是因为太多老人问补钙的问题,总觉得不吃点儿钙片,就没有做好保健工作。但是,…

通过调整饮食,祛痰湿,健脾胃,减体重

通过调整饮食,祛痰湿,健脾胃,减体重

前些日子,有个朋友问:我平时不吃肥肉,做菜不放糖,中午不吃米饭,每天还散步运动,为啥体重减不下来? 他一米七多…

4种祛湿思路及食疗推荐

4种祛湿思路及食疗推荐

最近经常会有人咨询祛湿的方法。有的说藿香淡竹叶茶祛湿效果好,喝了后自己胃口挺好,不像以前一到夏天就吃不下东西;…

黄芪有什么副作用?如何搭配食用功效好?

黄芪有什么副作用?如何搭配食用功效好?

喜欢养生的同学们对黄芪一定都不陌生吧。黄芪补气的作用很强,但是要注意的是黄芪的副作用也很大。如果黄芪使用不当,…

夏季经常气虚、疲惫、爱出汗的养生食疗方

夏季经常气虚、疲惫、爱出汗的养生食疗方

夏季疯狂出汗怎么办?教你一个补气固表的养生食疗方法。 我们常说春夏养阳。其实夏天出汗是正常的,有助于我们的阳气…

小孩睡觉经常出很多汗

小孩睡觉经常出很多汗正常吗?如何调理?

文文妈说,文文一睡下就出很多汗,尤其集中在头颈部,底下的床单都被打湿了,这是正常的吗? 小孩子是纯阳之体,新陈…

胡椒冬瓜海带汤,可减肥又能治疗暑湿感冒

胡椒冬瓜海带汤,可减肥又能治疗暑湿感冒

现在暑湿季节,外面到处热气蒸腾又潮湿闷热,能不出门的宝子们都搁家待着了,但是……容易胖…

石斛夜光丸,保护眼睛,预防老花眼

石斛夜光丸,保护眼睛,预防老花眼

我今年47周岁,然而我的眼睛,已经于五年前,或者更早的时间,就开始花了。小时候的大花眼,终于变成了真正的大花眼…

五味子帮你告别阳痿

阳痿怎么办?五味子帮你告别勃起功能障碍!

我为啥写这篇文章?还不是因为这种问题越来越普遍,问的人多了,我自然就关注了起来。年纪轻轻的男士,正当年,确实不…

痛风的中药疗方及茶饮方

痛风的中药疗方及茶饮方

有一种痛,叫痛风。据说,这种痛叫做“没痛过的人根本不懂”。之前我遇到过好几例痛风患者,也收到过痛风的医案。说来…

春季推荐茶饮荷叶茶

春季推荐茶饮:荷叶茶

虽然全国大部分地区都还在倒春寒,但是毕竟立春了,现在已经到了春天的节气。春天是生发的季节,肝气需要舒展生发。有…

决明子有哪些功效作用

决明子有哪些功效作用

本文来一个喝茶的方子,这个方子不要太简单,只有一味药,一次买一斤,能喝一个月。这个既能润肠通便,清肝明目,又能…

催产穴位按摩+生化汤,避免小产后的清宫手术

催产穴位按摩+生化汤,避免小产后的清宫手术

我是一个中医爱好者。今天我想跟各位分享一下催产穴位和生化汤的神奇作用。 本人30+,前段时间怀孕了,但是孕期两…

盐水煮核桃对小孩有哪些好处

盐水煮核桃对小孩有哪些好处?

闺蜜有一次问我,有什么吃了能让她儿子乖乖做作业,保护视力,不再尿床,鼻炎也少一点发作?其实这些症状,多少都跟肾…

好喝养生的茶饮方推荐

好喝养生的茶饮方推荐

我的办公室柜子里有好多乱七八糟的袋子,里面放着我日常用的各种茶饮材料,我总想着买些罐子回来,把这些东西都放在罐…

冬天身体最怕冻的6个器官及食疗进补

冬天身体最怕冻的6个器官及食疗进补

冬至之后,虽然太阳高度角增加,但这是一个缓慢的过程,每天散失的热量仍旧大于接收的热量,呈现“入不敷出”的状况。…

厨房佐料食材药用食疗大全

厨房佐料食材药用食疗大全

今天此文是硬通货了。披星戴月地熬了多少个中午,没日没夜地吃了多少只鸡腿,才终于汇总完的。累死我了。所以你们一定…

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