H家的老二今年刚刚1周岁多，她前几天问我，孩子咳嗽近一个月了，总是不好，有什么比较好的食疗推荐。我仔细询问了一…
我想分享一个亲身经历的速效案例。 前几天，我被广东任性随机播放的天气弄得身体垮掉了。第一天早上上班途中遭受寒风…
当我还是小孩子的时候，对自己生病的第一印象就是咳嗽，那种咳到胸痛、嗓子也痛，还有淡淡的血腥味，伴着痰从嗓子里出…
秋分一过，我明显能感觉到燥了。作为一个容易阴虚的人，从小对这些燥气啊，上火啊，就特别敏感，只要节气稍微一有变化…
经常有人开玩笑：今天要吃点啥？这是个千古难题。本文我们来捋捋，以小孩子为主，给不同体质小朋友做饭的思路。希望能…
湿气重怎么祛湿呢？可以食疗、外洗、药疗、穴位按摩……今天我们就来讲讲食疗祛湿。可以去湿…
秋天就这样来了，伴随着夏季的余热高温，天地间的燥气也悄悄地出来了。比较敏感的人可能已经能明显感受到了。比如早上…
我怀着喜悦的心情来分享治好我女儿（8岁）粘液腺囊肿的经历。 大家听到粘液腺囊肿这个病名，是不是打了一个问号？是…
最近南方大部分地区仍然炎热，湿度大。一天到晚动则出汗，特别是小孩子，满头大汗是经常的。津液消耗大，我们需要一些…
都说没有一只鸭子能活着走出南京。即使是疫情最严重的时候，南京民间普遍流行的一个梗也是：排队的时候要看清楚，是斩…
暑假过了一半多，每天做饭成了我最头疼的事。不论我咋做，晗晗都不爱吃，一点面子不给我。 其实，不爱吃饭这个事儿，…
分享一则夏天缓解幼儿湿热腹泻的案例。我女儿1岁半，坐标北方沿海城市，夏季潮湿闷热。大暑节气后，我们这里连续几天…
韶是南京话，就是特别啰嗦的意思。所以如果南京人要想形容一个人话多，就会说：这个人韶死了。老年人通常比较韶，重要…
家里有个“汗宝宝”是怎样的体验？大概就是孩子睡觉时，贴身的睡衣都汗津津的，摸着有一股潮气。额前的头发贴着额头，…
放暑假后，晗晗终于解放了，跟着解放的还有她的饮食和作息时间。 那天我俩去逛了商场，转了两三个小时后回家，从超市…
前不久周末，带晗晗回奶奶家。北方的夏天来了，水果种类也更丰富了，加上物流发达，不管应季不应季，当地不当地的都可…
行吧。说得我也不想活那么久了。但是人家说，老了以后想法会变的。越老越想活。看看老崔是这样了。每个月都出去旅行一…
入夏后，下了好几场雨，室内和户外都充斥着湿，总感觉黏黏的，潮腻腻的。因为今年是辛丑年，《黄帝内经》里讲，“自小…
