最近好多朋友都跟我说，明明大好春光，但是心情却不好，出门吧哪儿哪儿都是人，在家吧看见老公孩子就心烦，想骂人。哈哈哈，听到朋友过得也不好，我立刻放心多了。
这春天，确实应该朝气蓬勃的，但奈何现在生活中糟心的事儿太多，尤其像咱这中年妇女，上有老下有小，上吵不赢下打不过，就很烦躁。而且现在特别奇怪，一到周末，满大街乌泱泱的，到处都是游客。想约朋友吃个饭，拿到号码牌，前面还有46桌客人在等待……
南京有个景点叫鸡鸣寺，里面外面都种满了樱花，这个季节简直就是网红打卡的天花板。结果前几个礼拜因为游人太多了，进了寺庙就被堵在那里动弹不得。所以寺庙临时开了一个后门，叫做反悔门，就是你进来发现后悔想出去了，可以从这个反悔门离开。真是贴心又好笑。
反正这身体里的气就挺难顺的。那咋办？光是压抑也不行啊，会生病，会长结节，搞不好还会长瘤子。所以还是得疏解，不能eng扛。
疏肝理气的药咱说过好多次了，首推加味逍遥丸，但这毕竟是药，吃起来口味不行，而且总是记不住吃啊。搞点而好喝的茶饮吧，这样每天煮上一壶，当饮料就喝了，又把气顺了，一举两得。说不定还能分你同事喝一杯，为世界和平贡献一些微薄之力。
这个茶饮名字听着就特别欢喜，叫合欢花茶。
组方：合欢花几朵（具体看你的壶多大，水多少，一般3~9克），大枣5~7颗（掰开），少许冰糖（可加可不加）。
做法：将上述食材放入水中，煮后当茶饮。或直接用开水冲泡，闷10分钟后即可饮用。
是不是特别简单？看合欢花干品长这样：
合欢花性味甘、平，入心、肝经。 解郁安神，理气开胃，消风明目，活血止痛。主忧郁失眠，胸闷纳呆，风火眼疾，视物不清，腰痛，跌打伤痛。
《神农本草经》：”合欢，安五脏，和心志，让人欢乐无忧。”
《四川中药志》：”能合心志，开胃理气，消风明目，解郁。治心虚失眠。”
《中草药学》：”解郁安神，和络止痛。治肝郁胸闷，忧而不乐，健忘失眠。有时还用于跌打损伤，痈肿疼痛。“
所以合欢花是疏肝解郁的常用药，配合大枣，可以加强补血益气，安神助眠的效果。这个花茶喝起来，不但会心情舒畅，最重要的是，可以改善睡眠，尤其是那些抑郁烦躁难以入睡的朋友，特别合适。
合欢花和玫瑰花都可以作为春天的养生茶饮，因为它们都有疏肝解郁的功效。要说区别，合欢花偏于安神助眠，清心明目。而玫瑰花偏于活血化瘀，治疗肝胃气痛。
因此，要是单纯心情不好，易怒烦躁，这两种花随意选择，用了都有效。但要是肝胆犯胃比较明显，那就用玫瑰花，要是睡眠不安，就用合欢花。要是总爱和老公干仗，那就动手吧，别废话了。
总之，肝气要舒，不能抑郁。气机调顺了，才不会长东西。其实讲真，合欢花的花语有夫妻恩爱的意思，多喝合欢茶，马上合家欢。
女人还是要学会用知识来保养自己，中医就是生活，中医学好了，自然就有了智慧的活法。
我还是那句话：吃着吃着就把病治了，这才是真正的吃货啊。如果吃着吃着得了一身病，那不该叫吃货，那是吃祸。
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