失眠中医外治自疗法

失眠中医外治自疗法

失眠怎么办?除了各种中药、西药和饮食调理外,还可以试试一些外治方法。例如中医的穴位按摩法、敷脐法、草药泡脚等等…

失眠中药食疗配方

失眠中药食疗配方

失眠是件很痛苦的事情,很多人试了各种西药都不怎么管用,那么可以找中医诊断试试中药,根据自身状况,查找根源,慢慢…

失眠的调理自疗方法

失眠的调理自疗方法

失眠是指大脑兴奋性增强,造成入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒、多梦早醒。患者因夜眠不足,白天精神萎靡,注意力不能集中…

医治失眠症?这个方法可一试!

医治失眠症?这个方法可一试!

到目前为止,失眠症仍未有特效药或特殊方法可保证彻底医好,因此睡眠研究家们,仍在探讨新方法。一位美国教授发明了一…

按揉合谷、太冲穴改善失眠、抑郁

按揉合谷、太冲穴改善失眠、抑郁

中医的穴位按摩博大精深。失眠、抑郁、脾气大的同学注意了,常按揉四关穴有助于改善这些症状。四关穴,就是双收的合谷…

失眠怎么办?美女告诉你几个入眠的方法!

失眠怎么办?美女告诉你几个入眠的方法!

 失眠分为三种:入睡困难型,浅眠型,早醒型(多见于中老年人)。抑郁症患者请先治好失眠再治疗抑郁。 如何应对失…

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