安眠药有副作用吗？服用需要注意什么？

有睡眠困扰的朋友经常会用安眠药来助眠，那么安眠药安全吗？服用需要注意些什么？我想很多失眠的朋友对安眠药或多或少都有自己的一些疑问。以下针对大家对于吃“安眠药”关注的方面，小编邀请了中国睡眠研究会理事——魏世超主任，为我们进行解答。

安眠药使用Q&A

1、治疗失眠的药有副作用吗？

魏世超主任：

有！虽然相对于十余年前的安眠药物，现在主流的助眠药物安全性和疗效均更佳，但不可否认每种药物都有一定的副作用和禁忌症。所以一定要遵医嘱服用，将一切副作用都控制在可控范围内。如果实在担心，可以定期查血常规、血生化、甲状腺功能、心电图等项目，以便及早发现可能的副反应。

2、一直不敢吃安眠药，担心会“上瘾”，一辈子都要吃药！

魏世超主任：

服用镇静催眠药，确实有药物成瘾的风险。在服用镇静催眠药，一定要遵医嘱，且服药时，尽量遵循“短期、小量、间断（如“周末断药法”，即工作日服药，周末休息时间不服药）、按需（突发情况使用）”的原则。

3、服用助眠药物时，最重要的是什么？

魏世超主任：

不要自行、忽然停药。很多人担心“是药三分毒”，所以一旦失眠情况有所好转，就马上自行断药，实际上这样危害更大。因为大部分助眠药物有撤药反应，突然停药会导致失眠反弹，严重者还会出现癫痫发作等严重戒断症状，因此一定要在医生指导下，进行药量的调整。

4、失眠治疗的药物能帮助到我什么，我再发失眠的风险会很大吗？

魏世超主任：

综合药物与非药物治疗方法是目前失眠障碍的主流治疗方法，患者获得良好睡眠体验是关键，着床就睡、睡得深、睡得好、一觉睡到天亮、白天工作学习状态好、心情好、生活充满希望，这些都是药物治疗能带来的获益。

在一生漫长时间中，不顺心的事总有二三，且随着年龄的衰老，睡眠一直都在走下坡路，因此客观的说失眠会有复发风险。但不必过度担心，失眠可防可控可治疗，对医生的充分信任，积极配合治疗，失眠并不可怕。