冬天冻疮的预防及解决方法

冬天冻疮的预防及解决方法

要说一年四季中“最流氓”的季节,那非冬天莫属。因为它总是对我们“冻手冻脚”,还留下让人“又痛又痒”的冻疮。所以…

宝宝冬天水果该怎么吃?哪些水果适合给娃吃?

宝宝冬天水果该怎么吃?哪些水果适合给娃吃?

水果水分高、营养丰富,口感酸甜,是宝宝健康饮食当中不可缺少的食物。不过进入冬天后,很多爸妈就担心:这么冷的天,…

冬季怎么喝汤,暖身又养生

冬季怎么喝汤,暖身又养生

俗话说,“冬季一碗汤,医生不用帮”。特别是在寒冷的冬天,喝碗热汤,不仅暖身还养生。但是这汤该怎么喝?喝多少?也…

冬天如何让脚暖起来,告别冰凉

冬天如何让脚暖起来,告别冰凉

进入深冬,你遇到过这些情况吗:躺被窝里睡一晚,一觉醒来,脚还是冰的;就算穿着羊毛袜、雪地靴,脚还是像冰块,没法…

冬季进补选人参还是西洋参?怎么吃才营养?

冬季进补选人参还是西洋参?怎么吃才营养?

进入冬季以来,为了御寒保暖,大家都开始养生进补,很多人会选择吃「参」。不过市面上的「参」品种众多,尤其是传统人…

冬季早餐加坚果好处多

冬季早餐加坚果好处多!

很多人都有冬天“进补”的习惯,想要以此提高抗寒力和免疫力,但其实“进补”不一定要大鱼大肉,只要在早餐加一种东西…

一碗家常焖饭,养胃益肾,温暖过冬

一碗家常焖饭,养胃益肾,温暖过冬

有一位突然闭经的朋友,去看中医。我问医生开的什么方,她有点哀怨地看着我说,那中医只说了一句话,就是:回去一定要…

为什么冬天起床变得困难?醒来后如何尽快恢复元气?

为什么冬天起床变得困难?醒来后如何尽快恢复元气?

自打入冬以来,起床就变得格外艰难,每次起床都仿佛要和被子展开“殊死搏斗”,甚至有网友异口同声地发出了如下感慨:…

冻疮的解决及预防方法

冻疮的解决及预防方法

每到冬天,对于一些容易长冻疮的小伙伴来说,就是又一次的“战争”,一旦败下阵来,手脚就会又疼又痒,还肿得像胡萝卜…

冬天的养生进补思路

冬天的养生进补思路

冬季是适合进补的季节。于是很多妈妈会问:能不能给娃吃点人参鸡汤?能不能给娃多吃点海参?燕窝可以给孩子吃吗?我理…

冬季该如何养生,才能补点子上

冬季该如何养生,才能补点子上?

俗话说,“冬至进补,开春打虎”。又是一年冬至,除了要跟家人团聚一堂,还要给自己的身体补一补。 进入冬至后,人体…

冬天身体最怕冻的6个器官及食疗进补

冬天身体最怕冻的6个器官及食疗进补

冬至之后,虽然太阳高度角增加,但这是一个缓慢的过程,每天散失的热量仍旧大于接收的热量,呈现“入不敷出”的状况。…

为什么冬季要减少性生活频率

为什么冬季要减少性生活频率?

今天说个成人话题,单身狗就别看了,免得伤感。 为啥今天要写这个事儿,因为最近找我咨询腰酸的人比较多,做个十问,…

如何给宝宝挑选冬天的鞋子

如何给宝宝挑选冬天的鞋子

天气变冷,宝宝的保暖装备都该安排上了,有很多妈妈问我:冬天给孩子选鞋太麻烦了,有没有作业可以抄抄?孩子鞋子确实…

安宫牛黄丸别乱吃,尤其是在冬至

安宫牛黄丸别乱吃,尤其是在冬至!

那天有个阿姨发微信给我,问我,是不是冬至前要吃安宫牛黄丸啊?具体哪天吃比较好?我一听跳了起来,说:您没病,干嘛…

冬季如何藏补阳气,改善体质

冬季如何藏补阳气,改善体质

冬天来了,万物收藏,我们最主要的是收藏好阳气。对于小孩子来说,冬天收藏好阳气,来年春天才有足够的能量用来生长,…

3个冬季驱寒中医食疗方推荐

3个冬季驱寒中医食疗方推荐

道医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,所以冬属阴,要以固护阴精为本,从道医养生的角度出发,此时宜进补。大雪的到…

冬天如何从饮食入手提高御寒能力,告别怕冷

冬天如何从饮食入手提高御寒能力,告别怕冷

冬季的降温,令很多人自动进入了冬眠模式,手脚冰凉成为常态,甚至半夜睡觉时不时会冷醒。有一个很奇怪的现象,为什么…

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