分享一个我自己的医案。 我每年入冬后，每次出门都围着围巾，包得严严实实的，可是只要一出小区门，我的眼泪就开始出…
冬天是封藏的季节。所谓封藏，就是身体最大限度地把吃进来的营养存储起来，以备来年的消耗。就好比大树，到了冬天树叶…
冬天到了，大多数人开始了冬季进补，大鱼大肉的不算啥，现在都是吃膏方。膏方里的药物真是高级啊，人参都不好意思提了…
冬至是一年养生的元点，来年身体好不好，冬至打基础很关键。所以每年冬至我们要喝增强心肺功能、提升正气的补心养阳汤…
最近，随着气温逐渐降低，你身边是否也有人总是咳嗽不停？以为是感冒找上门来，殊不知可能是其他呼吸系统疾病在“作祟…
冬至节气，人体的阳气最弱，抵抗病毒的能力就变差，所以极易感染病毒。病后如果调理失误，容易损伤心肺，留下隐患。值…
民俗讲“小雪封地，大雪封河”，言下之意就是大雪之后，天气更冷，降雪也会增多。 都说“瑞雪兆丰年”，适时的冬雪为…
不知道你们有没有这样的感受：一到冬天，人就特别容易emo。情绪低落，不想出门，容易疲倦，难以集中精力，也懒得运…
要说一年四季中“最流氓”的季节，那非冬天莫属。因为它总是对我们“冻手冻脚”，还留下让人“又痛又痒”的冻疮。所以…
水果水分高、营养丰富，口感酸甜，是宝宝健康饮食当中不可缺少的食物。不过进入冬天后，很多爸妈就担心：这么冷的天，…
俗话说，“冬季一碗汤，医生不用帮”。特别是在寒冷的冬天，喝碗热汤，不仅暖身还养生。但是这汤该怎么喝？喝多少？也…
进入深冬，你遇到过这些情况吗：躺被窝里睡一晚，一觉醒来，脚还是冰的；就算穿着羊毛袜、雪地靴，脚还是像冰块，没法…
进入冬季以来，为了御寒保暖，大家都开始养生进补，很多人会选择吃「参」。不过市面上的「参」品种众多，尤其是传统人…
很多人都有冬天“进补”的习惯，想要以此提高抗寒力和免疫力，但其实“进补”不一定要大鱼大肉，只要在早餐加一种东西…
有一位突然闭经的朋友，去看中医。我问医生开的什么方，她有点哀怨地看着我说，那中医只说了一句话，就是：回去一定要…
自打入冬以来，起床就变得格外艰难，每次起床都仿佛要和被子展开“殊死搏斗”，甚至有网友异口同声地发出了如下感慨：…
每到冬天，对于一些容易长冻疮的小伙伴来说，就是又一次的“战争”，一旦败下阵来，手脚就会又疼又痒，还肿得像胡萝卜…
冬季是适合进补的季节。于是很多妈妈会问：能不能给娃吃点人参鸡汤？能不能给娃多吃点海参？燕窝可以给孩子吃吗？我理…
