闷热的夏天该如何戴好口罩

闷热的夏天该如何戴“好”口罩?

今年疫情再次出现反弹,很多地区的疫情防控又紧张了起来。口罩作为疫情防控非常关键的一环,出门在外佩戴好口罩就显得…

夏天湿气重没胃口试试荷叶大米粥

夏天湿气重没胃口?试试荷叶大米粥!

暑假过了一半多,每天做饭成了我最头疼的事。不论我咋做,晗晗都不爱吃,一点面子不给我。 其实,不爱吃饭这个事儿,…

夏季三伏泡脚好处多

夏季三伏泡脚好处多

距离这个夏天出伏就剩下最后十来天了。我们还是可以抓住三伏的尾巴,趁这个天地间阳气最充足的时间段,赶紧再泡泡脚,…

夏季易上火,如何通过日常食物轻松降火?

夏季易上火,如何通过日常食物轻松降火?

不知道大家发现没有,一到夏天我们就特别容易上火:早上起床口气重,排便还不顺利,有时候饮食稍不注意,还容易喉咙肿…

夏天脾胃调理方法

夏天脾胃调理方法

Q:老师,最近我经常感觉没胃口,尤其是三伏天开始,经常吃点东西就胃胀,不吃又容易饿。有什么办法可以调理吗? A…

夏天湿热腹泻的中医食疗

夏天湿热腹泻的中医食疗

放暑假后,晗晗终于解放了,跟着解放的还有她的饮食和作息时间。 那天我俩去逛了商场,转了两三个小时后回家,从超市…

夏季养生调理:养护阳气和心液

夏季养生调理:养护阳气和心液

大暑已过,夏天步步紧逼,连风也热得人受不了了。蝉鸣声声,骄阳刺眼,大家都稍稍一动就容易出汗,甚至是热得没有食欲…

炎热的夏季防暑降温要注意什么

炎热的夏季防暑降温要注意什么

三伏天是一年中气温最高且潮湿闷热的日子。在我国大部分地区,人们都将长期顶着烈日工作生活。那么,在这炎热的夏天到…

冬瓜帮你祛除夏天的湿热

冬瓜帮你祛除夏天的湿热

一到夏天,中国大部分地区都是炎热潮湿的。尤其是南方。在炎热潮湿的日子里,湿和热结合在一起。古代中医称之为“如油…

夏季如何养护孩子的纯阳,助力长身高

夏季如何养护孩子的纯阳,助力长身高

你平常是怎么给孩子量身高的呢?有没有一面墙是专门用来标记身高变化的呢?想象一下,每到孩子生日那天,全家就要进行…

关于夏天湿气调理的相关问答

关于夏天湿气调理的相关问答

大家好,我是营养师谷莉,今天是初伏第5天,最近发现大家的问题都是围绕湿气展开,所以今天就来聊聊怎么进行湿气调理…

两种空调吹出来的感冒如何调理和预防

两种空调吹出来的感冒如何调理和预防

夏至以后,真正的暑热就来了,不开空调实在受不了,但开空调又容易感冒。这不,我家小禾苗最近就吹空调感冒了。 晚上…

夏季巧食金银花,清热解暑,防病强身

夏季巧食金银花,清热解暑,防病强身

炎炎夏日,清热解暑是养生的主旋律。若是想要达成这个养生效果,那么千万不要错过被称为“夏季第一花”的——金银花。…

夏季喝绿豆汤有哪些讲究和禁忌

夏季喝绿豆汤有哪些讲究和禁忌

绿豆汤,可谓是夏天的标配了。在三伏天里,来上一碗,不仅能消暑解毒,赶走一身的“火热”,而且还能补充人体出汗后丢…

高尿酸人群夏季要怎样吹空调和饮食,避免诱发痛风

高尿酸人群夏季要怎样吹空调和饮食,避免诱发痛风

夏天来了,又到了痛风的高发期。这是因为天气炎热,出汗增多,人体水分流失加快,如果没有及时补充水分,会造成尿酸排…

夏季该怎样补水?

喝水太少会引发急性肾衰竭?夏季该怎样补水?

你知道吗?夏天喝水太少,有可能会引发急性肾衰竭!最近就出了一件这样的事情:大姐为省5块水钱,结果把自己渴出肾衰…

燥热的盛夏,适合来一杯生津止渴的酸梅汤

燥热的盛夏,适合来一杯生津止渴的酸梅汤

夏天,一想起酸梅汤,我的嘴里总是一阵唾液涌上来,顺带着,还有一种齿颊生香、沁人心脾的快感。因为关于夏天的记忆里…

艾叶的3大功效及日常养生用法

艾叶的3大功效及日常养生用法

古语有云“家有三年艾,郎中不用来”。农历5月,应季而生的艾叶也是一年中长得最好的时节,或入膳、或烟熏、或制成药…

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