紫菜是一种生长在海洋中的红藻类植物，是亚洲传统饮食中的重要组成部分。它不仅在美食文化中占有重要地位，还因其丰富…
分享一个我怀孕期间的医案。 我怀孕30周的时候刚刚入夏，突然开始出现胸闷气短。那天队友出差只剩我和5岁的老大在…
上次讲激素，收到了好多咨询，都是问孩子的生长激素能不能打？我为此认真地去查了很多资料，总体来说，毁誉参半，能打…
在现代社会中，人们时常面对高压、焦虑和忙碌，与此同时，压力对身体和健康的影响也越来越受到关注。最新研究发现，长…
荔枝是一种香甜可口的水果，常常在夏季成熟时成为人们的心头好。然而，对于许多人来说，关于空腹吃荔枝以及每天摄入的…
我们吃的粮食都有药用价值，而且不仅有，甚至远远高于果蔬，这一点在《黄帝内经》中有过相关的记载，具体来说是：“五…
在社会和传统文化的影响下，性经验一直是一个备受关注和讨论的话题。人们对于性经验的看法和态度各不相同，但有一种观…
在如今的社会中，脱发已经成为很多人关注的话题。许多人都渴望拥有浓密健康的头发，而美国的Rogaine（大陆地区…
人到了一定的年纪，就不能再“好好”吃饭了。为什么？因为脾胃也老了，它们负担不起啊。 在中医里，什么年龄吃什么饭…
每年五六月份都是杨梅季，也是杨梅最新鲜好吃的时候。写到这里，我已经不自觉咽了一下口水，嘶哈嘶哈…作为咱中国（尤…
我一直在教大家如何用药、吃药，哪怕食物，多讲的也是食疗功效。但今天，我要介绍一个了不起的、不吃药的方法治疗疾病…
在现代社会，可乐已成为许多人生活中的常见饮料。然而，随着对健康的关注不断增加，人们对可乐及其潜在的危害也开始更…
这次我想分享一例解决自己风疹的医案。 2023年5月28日，天气变得有些闷热，晚上将就着睡下了，到了第二天凌晨…
“摆烂”这个词一般被用来形容某个人的表现低迷或者故意表现差，但实际上，“摆烂”本身是一种学习和认知的有效方式。…
夏季是水果的丰收季节，各种新鲜多汁的水果在夏天的阳光下迎来了最美好的时刻。它们不仅口感鲜美，而且富含丰富的营养…
在咖啡文化盛行的今天，拿铁和美式咖啡无疑是最受欢迎的两种浓缩咖啡之一。但是，这两种咖啡饮品之间的争议似乎永远都…
午睡作为一种放松和恢复精力的方式，越来越受到人们的关注。但是对于午睡的最佳时长和适用对象，人们常常存在着不同的…
今天分享一个我妈胃出血的经历。 我妈今年72岁，那天早上一家人都起床了，我妈还在床上睡着，很反常。我问我妈怎么…
