米饭是很多中国人每天必吃的主食，除了米本身的品质好坏，我们还可以在蒸米饭的时候改下它的“配方”，让蒸米饭吃起来更香！
如果吃腻了水+米饭这个搭配，其实可以考虑把水改成豆奶、牛奶或者椰奶。豆奶和牛奶不仅可以给米饭加入奶香味还能增加米饭的蛋白质含量。用椰奶蒸米饭总会有一种糯糯的甜点香，但是椰奶的蛋白质含量很低，还会给米饭增加一些脂肪的含量。还有些人为了让米饭吃起来更香也会往上加上一小勺猪油。从口感的角度说得通但是从营养的角度并不建议这种方法，因为会摄取更多的添加油。
这样蒸米饭吃起来更香！
本文来自小编搜集整理，不代表健康驱动力立场，转载请注明原出处。本文永久地址：https://www.jkqdl.com/599.html
给这篇文章打赏
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏