在饭桌上，你可能也听过父母反复叮嘱：“一定要吃主食，不然对肠胃不好。”而现在，有越来越多的人为了减肥，开始严格…
白米饭一直以来是我们餐桌上的主食之一，但近年来它却饱受争议： 很多人觉得米饭里都是碳水，吃多了会得糖尿病！ 不…
年初，我在同学群晒了一张晚餐图，内容是一碗白米饭加上一碗五彩蔬菜。当时班长认为应该少吃饭，多配点儿菜，饭是用来…
米饭可以说是中国人最受欢迎的主食之一。为了让它更加营养健康，很多人都会往米饭中加点“料”，比如大家所熟知的——…
粳米为禾本科草木植物稻(粳稻) 的成熟种仁。我国各地均有栽培。秋季采收种子，晒干去壳用。 [别名]大米、硬米。…
大家是否还记得周星驰在《食神》里最后弄出的那一碗销魂的炒饭？炒米饭因为香，好吃，制作方便，所以很受大人小孩的欢…
米饭是很多中国人每天必吃的主食，除了米本身的品质好坏，我们还可以在蒸米饭的时候改下它的“配方”，让蒸米饭吃起来…
