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怎样的躺姿才健康科学

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十一假期马上要来了,相信很多人的计划都是:在家躺,每天从床到沙发,各种姿势,各种花样,轮番躺。但是你可能不知道…

小孩子积食怎么办?

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说到小孩子吃东西的问题,真的很头大。可能聚会吃了一块蛋糕,晚餐多吃了几片肉,甚至有的时候多喂了几口饭,就积食了…

10个解困解乏小法则,让你更有活力

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“春困秋乏”,当凉爽多雨的秋天到来,许多人进入了一种白天困倦、晚上多梦、早晨睡不醒的状态,作息规律开始混乱。以…

6款适合秋天喝的养生汤

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很多人在秋天这个“天干物燥”的季节出现了口鼻咽干、便秘、大便不畅等症状,归根结底就是缺水了。因此,“汤”也就成…

秋冬泡脚养生防病有哪些讲究?

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“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”膝盖以下的部位,是经络的起点或者止点,是经气进、出、汇聚的…

秋季养生小良方:秋梨膏

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每年秋天,气候干燥,人们容易出现嗓子干痒,干咳不停,感冒等症状。如果您在秋天也会有以上的症状,那下面这个小良方…

秋季养生日常生活要注意什么?

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“暑褪秋澄气转凉,日光夜色两均长”,这句经典的诗歌最能说明秋分的气候特征。白露节气之后迎来秋分,大家越来越能感…

早上起床为什么要喝杯水?怎么喝?

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关于“早上起床要不要喝水”,已经变成养生界一个重点研究课题。“不能喝”和“必须喝”两派还没分出个胜负,“喝白开…

旅行是打开生命、治愈身心的好活动

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我和老汪一直有个理想,就是工作半年,旅游半年。又或者一边旅游一边工作。我们合计着先把喜马拉雅山附近的地区走一遍…

配方密不外传的云南白药你了解吗?

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印象中,跌打损伤啥的,第一时间就会想到云南白药,但除此之外无他,在其它病症中很难会应用这个药。可是真的走近它,…

4类需要焯水的食物食材及焯水方法

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焯水,是我们处理食材的常用手段,主要是为了过滤掉某些食材的脏东西,甚至毒素。那么,哪些食材需要焯水?焯水时又有…

老年痴呆的早期症状及预防

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关于健忘这件事,许多人都会有类似的体验: 还没上年纪,记性就这么不好,有这类问题的人常常会自嘲:“我这是要老年…

秋季总是感觉口干舌燥是怎么回事?如何缓解?

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最近气温缓降秋意渐浓,一边是干燥凉爽的舒适体验,一边口干舌燥的感觉也更明显了。而且有时候总喝水也难以缓解从口腔…

为什么运动时关节会响?

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有些人在运动时,关节会发出响声,这是为什么呢?嗯,多半是废了!开个玩笑,主要是因为以下原因: 1.关节、肌腱和…

云南白药粉治疗胃出血医案

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我们于8月初到山东日照游玩,也许因为当地的海鲜相对便宜吧,也或许是由于自己饮食不当,我于8月15日突感到胃部不…

身心失调的时候要学会疗愈自己

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调理身心的失调,并不是只有医生可以帮助我们,我们自己也可以帮助自己。 我有一个多年的好友菲子。从小到大,菲子一…

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