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大豆的补肾及抗衰老功效

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我们吃的粮食都有药用价值,而且不仅有,甚至远远高于果蔬,这一点在《黄帝内经》中有过相关的记载,具体来说是:“五…

性经验和女性外阴颜色的关系

性经验越多,“小妹妹”颜色越深?

在社会和传统文化的影响下,性经验一直是一个备受关注和讨论的话题。人们对于性经验的看法和态度各不相同,但有一种观…

美国Rogaine(培健)的生发效果及使用方法

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在如今的社会中,脱发已经成为很多人关注的话题。许多人都渴望拥有浓密健康的头发,而美国的Rogaine(大陆地区…

老年人保持健康的饮食原则

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人到了一定的年纪,就不能再“好好”吃饭了。为什么?因为脾胃也老了,它们负担不起啊。 在中医里,什么年龄吃什么饭…

杨梅的营养功效及减脂期应该怎么吃

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每年五六月份都是杨梅季,也是杨梅最新鲜好吃的时候。写到这里,我已经不自觉咽了一下口水,嘶哈嘶哈…作为咱中国(尤…

音乐的疗愈作用,超乎你想象

五音疗疾?音乐的疗愈作用,超乎你想象!

我一直在教大家如何用药、吃药,哪怕食物,多讲的也是食疗功效。但今天,我要介绍一个了不起的、不吃药的方法治疗疾病…

可乐喝多了有哪些危害

可乐喝多了有哪些危害?

在现代社会,可乐已成为许多人生活中的常见饮料。然而,随着对健康的关注不断增加,人们对可乐及其潜在的危害也开始更…

中医治风疹医案分享

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这次我想分享一例解决自己风疹的医案。 2023年5月28日,天气变得有些闷热,晚上将就着睡下了,到了第二天凌晨…

7种有效的休息方式

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“摆烂”这个词一般被用来形容某个人的表现低迷或者故意表现差,但实际上,“摆烂”本身是一种学习和认知的有效方式。…

夏季有哪些应季水果

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夏季是水果的丰收季节,各种新鲜多汁的水果在夏天的阳光下迎来了最美好的时刻。它们不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养…

拿铁和美式咖啡哪个更好

拿铁和美式咖啡,哪个更好?

在咖啡文化盛行的今天,拿铁和美式咖啡无疑是最受欢迎的两种浓缩咖啡之一。但是,这两种咖啡饮品之间的争议似乎永远都…

午睡

午睡多久最健康?任何人都适合午睡吗?

午睡作为一种放松和恢复精力的方式,越来越受到人们的关注。但是对于午睡的最佳时长和适用对象,人们常常存在着不同的…

中医治疗拉黑色大便,胃出血医案

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今天分享一个我妈胃出血的经历。 我妈今年72岁,那天早上一家人都起床了,我妈还在床上睡着,很反常。我问我妈怎么…

如何通过食疗降低体内炎症

如何通过食疗降低体内炎症?

慢性疾病、皮肤发炎、压力过大,这些因素都有可能引起体炎症或者由体内炎症引起。 除了吃“消炎药”之外,我们也可以…

喝柠檬水能美白吗

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柠檬水一直以来都被视为一种健康饮品,而且有些人声称它具有美白皮肤的功效。这是否属实?让我们来看看柠檬水对美白肌…

夏季防晒的重要性及有效方法

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在炎热的夏季,阳光中的紫外线(UV)辐射成为了我们肌肤的头号威胁。紫外线不仅会导致皮肤晒伤、晒斑,还可能引发皮…

泡脚治好反复感冒和多年鼻炎医案分享

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我想和大家分享一些我泡脚治病的经历,让更多人认识泡脚的好处,从中受益。 那还是大学时候的事情:记得大一刚开学,…

梅雨季如何做好除湿工作

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南京有两个时间段最愁人,一个是梅雨季,一个是夏季。但二者相比,梅雨季更让人发愁。因为这段时间空气实在太潮湿了,…

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