身体变虚有很多表现,比如总觉得累,有气无力,再比如各种体液的“跑冒滴漏”。
什么表现属于“跑冒滴漏”呢?
有些人可能表现为唾液、鼻涕清稀量多,动则大汗淋漓,这种情况多是脾虚所致;还有些人可能表现为夜尿增多,男性出现遗精滑精,女性出现月经淋漓不尽、白带清稀量大等,而这种情况则属于肾虚所致。
脾虚、肾虚,虚损脾脏、层次各不同
中医的脾主运化水谷,为“生痰之源”。脾虚时,与消化、呼吸相关的体液分泌就要失常;中医的肾主藏精,为“水脏”。肾虚时,泌尿、生殖系统就会提前出现各种“漏水”。
一般来说,脾虚导致的失常比肾虚导致的“漏水”要轻浅一点,因为中医的五脏不是一个个定位的器官,而是五个不同层次的身体功能的集合。其中,肾是身体这棵大树的树根,扎根在地下,而脾则是树干枝叶,单从层次上看,肾虚的程度深于脾虚。
深层次的“跑冒滴漏”怎么办?肝肾同补!
繁衍是任何一个物种的本能,但任何一个物种都要自己先活好,才能繁衍后代。换句话说,如果将生命比喻为青山,那么与生殖相关的功能就是青山上的柴草,只有青山在,山上的柴草才会旺盛,反之,如果青山不稳,山上的柴草也会因为缺乏营养而枯萎,甚至是死亡。
具体到人身上,如果身体的能量不足,那么为了保证自身能够继续生存下去,身体就会最先舍弃掉生殖功能。比如,女性一旦身体的体脂率低于10%,就会导致停经;男性如果身体遭受重创,睾丸的生精功能也会受到影响,但无论男女,都是为了避免生殖功能抢夺身体的能量。
中医将这种累及生殖功能的情况,称之为“封藏不固”,根源都是中医的肾出了问题,因为中医的“肾主封藏”,如果不及时干涉,精微物质不断流失,人就进入了虚损消耗的恶性循环,衰老就会加快加重,所以能帮助人们抗衰老的多入肾经,能补肾,帮助身体留住精微,加固封藏。
南方人进补,尤其是产后吃花胶的原因就在于此,因为无论是正常分娩还是流产,都是身体的一次损伤。
很多人生育后一下就变老了,就是因为孕育和生产过程中,身体消耗太大,尤其是耗伤肝血,而肝血和肾精是同源的,肝血虚极就会累及肾精而肾虚,影响到肾的封藏功能。
反过来,各种原因导致的肾虚都会影响肝血的化生。以“卵巢早衰”的人为例:外在表现是月经量少、停经这类的肝血虚,但问题的根源却出在肾上,是肾这个先天之本不足了。所以,要想减轻身体的“跑冒滴漏”,中医讲究要肝肾同补。
小小花胶,补肝血、益肾精
这里可能有人会问,中医里哪味药是肝肾同补的呢?大多数人熟知的有花胶、阿胶、熟地黄、枸杞子等等,这里有些药材位列药食同源目录之中,比如枸杞、阿胶,而花胶虽然是个食物,但却入肝肾二经,既能补肝血,又能益肾精。
花胶这个食材,北方人可能不常见,对它的认知大多起源于南方人热衷的汤水。我国广东、福建等地方的人,很喜欢用花胶煲汤。所谓“花胶”,就是各类鱼鳔的干制品,又名鱼肚,因富含胶质,故名花胶。我们熟知的“鲍参翅肚”,其中的“肚”,指的就是花胶。
中国人食用花胶的历史,最早可以推到1600年前的《齐民要术》,历代古代医籍对花胶的功效都有明确记载:治肾水不足,阴虚血虚之症(《拔萃良方》鱼鳔丸);治肾虚封藏不固,梦遗滑泄(《证治准绳》聚精丸);治赤白崩中(《本草纲目》);治产后血晕(《事林广记》);治产难(《皆效房》)。
显而易见,花胶的功效围绕着与生殖相关的功能。很多吃过一段时间花胶的人会发现,除了“跑冒滴漏”外,皮肤、头发也跟着有了变化,这是为什么呢?很简单,因为皮肤头发和生殖功能一样,都属于“青山”上的“柴草”,而花胶之效恰恰就是在稳固着“青山”。