黄芪有什么副作用？如何搭配食用功效好？

喜欢养生的同学们对黄芪一定都不陌生吧。黄芪补气的作用很强，但是要注意的是黄芪的副作用也很大。如果黄芪使用不当，不但没有起到养生的功效，反而可能会伤害到自己的身体。

今天就来分享几个常见的黄芪的食用误区。除此之外，还会分享几个有关黄芪的绝佳搭配，可以让黄芪发挥更好的功效，做到补血又补气。

黄芪虽然好，但是真的不是所有人都适合黄芪。因为黄芪它的药性是热性的，所以不建议长时间连续去使用黄芪。如果长时间连续的去使用黄芪，可能会出现口舌生疮、牙龈肿痛的现象。这就好比一个正常的36度的水放在炉子上一直用火去炙烤它，那么结果会怎么样呢？这个水必然会沸腾起来到100度！所以我们如果长期的使用黄芪，可能会出现上火的现象。黄芪是补气的，如果你身体本来是比较强壮，也没有什么气短，或者是无力的现象，那么也是不建议单独的去使用黄芪的。

黄芪可以跟其他的中药材搭配在一起，也就是我们中医常说的配伍，可以既中和黄芪的火性，又可以让黄芪发挥更好的功效。

黄芪的绝佳cp当属西洋参了。因为西洋参的药性是寒性的，和黄芪加在一起，两者相得益彰，可以发挥更好的功效，既可以避免寒性，又可以避免上火，补血补气的效果特别好。如果你是经常感到身体无力，而且容易感冒的话，不妨试试西洋参加黄芪。具体的方法也很简单，就是把西洋参五片，黄芪五片放在保温杯里，倒上热水之后，盖上盖子闷一会儿就可以饮用了。如果你经常会觉得嘴巴很干，眼睛疲劳，也是非常适合饮用黄芪加西洋参这样的配方的。

黄芪还有一个“天仙配”，就是茯苓。茯苓加黄芪加在一起，就是天然的抗糖饮。因为这两者都有利尿的功效，可以加速我们肝脏的解毒能力，可以加速糖的分解，可以改善我们面部大黄无光的现象。