从面色观健康

形容一个人健康情况好，往往说“满面春风”、“红光满面”或“容光焕发”。形容一个人健康欠佳，往往说“面色苍白”、“面如土色”或“病容满面”。总之是说，健康人的面色，总是泛着红光；健康欠佳的人，总是面上没有光采。

同样一个人，两天之前还是红光满面，为何只患两天感冒便面色苍白了呢？他的体重并未减少，为何面色却没了红光而呈惨白呢？想起来似乎是难以理解的事。其实，这个道理，并不难理解。首先要弄通，人的面色决定于什么，然后再推敲面色变化的道理。面色决定于什么呢？一般健康人(非心脏病患者或肺结核患者)，其面色决定于两个方面：一方面是血液循环，另一方面是新陈代谢。如果循环正常，代谢也正常，则面色便呈健康色，看上去便是容光焕发。反之，循环发生故障，或代谢失常，则面色便不正常，往往呈苍白色。一个人在患病之后，哪怕是感冒，也很容易影响循环和代谢。循环和代谢一旦受到影响，立即反映在面色上，面色也就失去正常了。这个道理很容易观察出来。

人在剧烈运动(如跑步或打球)之后，血液循环便加快起来，因此满面红光，大大红过平时的面色。待运动停止下来，慢慢又恢复正常。此外，人在患某种疾病，由于和侵入体内的细菌斗争，需要大量白血球，因此也需要血液循环加快。这时，面色同样可以泛红。但这时的面色泛红，恰恰是患病所致，而不是健康的面色。