肺部健康的4种自测及养护方法

肺部健康的4种自测及养护方法

肺部是人体的“空气净化器”,我们呼吸的每一口空气,都需要经过肺部过滤和转化,肺对人体的重要性不言而喻。然而,生…

3道清肺止咳的橄榄汤推荐及做法

3道清肺止咳的橄榄汤推荐及做法

橄榄树跟龙眼树一样,是南方常见的树,农村的门前或屋后,或者山上,都可以见到橄榄树。它一年四季都葱葱郁郁的,高而…

“温燥”养生:胖大海雪梨润肺茶

“温燥”养生:胖大海雪梨润肺茶

转眼已经到了9月中旬,秋天的气息越来越浓。昼夜温差变大、空气愈加干燥,让咳嗽、哮喘、咽喉炎等呼吸道疾病更容易发…

秋季滋阴润肺好汤品:剑花排骨汤

秋季滋阴润肺好汤品:剑花排骨汤

在秋季我们可以适当吃一些清补肺的食物。秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。这次我们推荐一款汤:剑花…

立秋:养肺止咳好时节

立秋:养肺止咳好时节

立秋到了,但并不是秋天的气候已经到来了。在节气点的时候,天地之气相交,能量会发生变化。而处在季节交替的节气时,…

有靠谱的清肺食物吗?

有靠谱的清肺食物吗?

今天,邀请到了我的两位好友—营养师菜妈和皮肤科医生袁超姐,来跟大家聊聊一类传说中的食物,那就是: …

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