秋天养生要避免肺气无谓的耗散

秋天养生要避免肺气无谓的耗散

最近换了个环境,我才体会到:秋三月,什么叫健康人的状态是“容平”,而不健康的人的状态是“愁悲”。换之前的小区在…

坚持芋艿食疗,治好了90岁老爸的肺结节

坚持芋艿食疗,治好了90岁老爸的肺结节

我老爸今年近90岁了,去年因为直肠近肛门处有个肿块大出血,临时进三甲医院做了肠镜,之后在医院康复科治疗大半年。…

正确的呼吸方法加上小动作,清肺护肺

正确的呼吸方法加上小动作,清肺护肺

开始看文章之前,请大家先留意一下自己的呼吸方式——是不是张嘴呼吸?或者呼吸短促、呼吸浅?其实,很多人都存在“呼…

肺部健康的4种自测及养护方法

肺部健康的4种自测及养护方法

肺部是人体的“空气净化器”,我们呼吸的每一口空气,都需要经过肺部过滤和转化,肺对人体的重要性不言而喻。然而,生…

3道清肺止咳的橄榄汤推荐及做法

3道清肺止咳的橄榄汤推荐及做法

橄榄树跟龙眼树一样,是南方常见的树,农村的门前或屋后,或者山上,都可以见到橄榄树。它一年四季都葱葱郁郁的,高而…

“温燥”养生:胖大海雪梨润肺茶

“温燥”养生:胖大海雪梨润肺茶

转眼已经到了9月中旬,秋天的气息越来越浓。昼夜温差变大、空气愈加干燥,让咳嗽、哮喘、咽喉炎等呼吸道疾病更容易发…

秋季滋阴润肺好汤品:剑花排骨汤

秋季滋阴润肺好汤品:剑花排骨汤

在秋季我们可以适当吃一些清补肺的食物。秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。这次我们推荐一款汤:剑花…

立秋:养肺止咳好时节

立秋:养肺止咳好时节

立秋到了,但并不是秋天的气候已经到来了。在节气点的时候,天地之气相交,能量会发生变化。而处在季节交替的节气时,…

有靠谱的清肺食物吗?

有靠谱的清肺食物吗?

今天,邀请到了我的两位好友—营养师菜妈和皮肤科医生袁超姐,来跟大家聊聊一类传说中的食物,那就是: …

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