开始看文章之前，请大家先留意一下自己的呼吸方式——是不是张嘴呼吸？或者呼吸短促、呼吸浅？其实，很多人都存在“呼…
肺部是人体的“空气净化器”，我们呼吸的每一口空气，都需要经过肺部过滤和转化，肺对人体的重要性不言而喻。然而，生…
橄榄树跟龙眼树一样，是南方常见的树，农村的门前或屋后，或者山上，都可以见到橄榄树。它一年四季都葱葱郁郁的，高而…
转眼已经到了9月中旬，秋天的气息越来越浓。昼夜温差变大、空气愈加干燥，让咳嗽、哮喘、咽喉炎等呼吸道疾病更容易发…
在秋季我们可以适当吃一些清补肺的食物。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。这次我们推荐一款汤：剑花…
立秋到了，但并不是秋天的气候已经到来了。在节气点的时候，天地之气相交，能量会发生变化。而处在季节交替的节气时，…
今天，邀请到了我的两位好友—营养师菜妈和皮肤科医生袁超姐，来跟大家聊聊一类传说中的食物，那就是： …
