随着夏季的结束，入秋之后，很多人总感觉身体很虚、很累，做什么都没精神，这是怎么了？ 其实这个问题不需要太担心。…
秋冬季，又是皮屑满床飞的季节。如果光是蜕皮也就算了，偏偏还皮痒，痒得浑身抓挠，越抓皮屑越多，进入了无法解脱的死…
霜降是秋季的最后一个节气，是秋天向冬天过度的转折点。随着天地之气的藏敛，人的气机从春夏的外放转变成收蓄，气血重…
季节转换，气温下降，有鼻炎的人又要开始发作了。特别是鼻塞、鼻子不通气，就像在头上挂了个“千斤坠”，别提多遭罪了…
很多人在秋天这个“天干物燥”的季节出现了口鼻咽干、便秘、大便不畅等症状，归根结底就是缺水了。因此，“汤”也就成…
每年秋天，气候干燥，人们容易出现嗓子干痒，干咳不停，感冒等症状。如果您在秋天也会有以上的症状，那下面这个小良方…
“暑褪秋澄气转凉，日光夜色两均长”，这句经典的诗歌最能说明秋分的气候特征。白露节气之后迎来秋分，大家越来越能感…
最近气温缓降秋意渐浓，一边是干燥凉爽的舒适体验，一边口干舌燥的感觉也更明显了。而且有时候总喝水也难以缓解从口腔…
转眼已经到了9月中旬，秋天的气息越来越浓。昼夜温差变大、空气愈加干燥，让咳嗽、哮喘、咽喉炎等呼吸道疾病更容易发…
秋初，人常常会感觉心烦失眠，燥热便秘，建议可以试试煲点麦冬吃，滋阴清热，降住秋老虎。 麦冬是润燥上品 麦冬，也…
还有什么比增液汤，更直白的药名呢？顾名思义，就是帮你增加津液的。我们为什么要增加津液？因为人体有70%都是水，…
出伏啦！一年中最热的三伏天终于过去了，秋高气爽好时节，天气凉爽了，很多人却神困体乏、懒言少动，其实，这是典型的…
进入秋季，有些人依旧感觉浑身乏力，干事情都提不起劲来。其实这是“秋乏”的体现。之所以会秋乏，跟夏天的养身有着密…
夏季之时，人们贪凉，冷饮、水果都吃得比较多，脾胃功能有所下降，在秋季进补之前，先吃一些平补食物，让脾胃热热身，…
在秋季我们可以适当吃一些清补肺的食物。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。这次我们推荐一款汤：剑花…
立秋到了，但并不是秋天的气候已经到来了。在节气点的时候，天地之气相交，能量会发生变化。而处在季节交替的节气时，…
转眼间，大半年早已经不知不觉的过去了，也迎来了美好的秋季。虽然暑热一时难消，但天气渐凉已是大势所趋。送夏迎秋，…
