长期痛经?小心子宫内膜异位症!

不少女性小伙伴,从来月经开始,每个月的那几天,就痛到脸色苍白,痛到呕吐,痛到全身抽搐……有的人觉得,痛经嘛,忍一忍就好了,或者吃止痛药,没什么大不了的。但其实,有些时候的痛经,可能是一种“良性癌”——子宫内膜异位症。

长期痛经,可能是子宫内膜出问题

痛经,又分原发性痛经和继发性痛经。

原发性痛经,指的是因为一些生理构造等先天原因,导致月经期间出现腹痛的症状,器官功能正常,没有病变,不需要治疗。

继发性痛经,则是因为一些器官出现病变而导致的经期腹痛,例如今天要说的子宫内膜异位。

长期痛经,可能是子宫内膜出问题

子宫内膜异位,简单来说,就是每个月都会从子宫脱落的子宫内膜碎片,跑到了身体的其他部位,可能是卵巢、输卵管、腹腔甚至是肠道。但由于细胞功能并未缺失,所以每到月经周期,异位的子宫内膜依旧会脱落,然后再生长。

如果异位的部位,在生殖器官、腹膜附近,那么在月经期间,会感受到难以忍受的剧痛,经血量也可能会随之增多。

如果异位的部位,出现在一些奇怪的地方,比如肠道、膀胱,那么就会出现属于那个部位的异常疼痛,并且还可能伴随该部位的不规律出血。

因此,如果你出现以下任意一条症状,就需要去医院进行妇科检查,排查是否是子宫内膜异位:

  • 原本不会痛经,但近一段时间以来,出现痛经,并且疼痛程度难以忍受;
  • 月经出现异常,几月不来,或是一来超过7日,观察2-3个月经周期后依旧没有好转;
  • 出现各种异样疼痛,包括盆腔痛、排卵痛、甚至在性生活时也在痛;
  • 随着月经周期,有诡异出血,如尿血、便血、流鼻血等;
  • 妇科检查出现巧克力囊肿;

长期痛经小心是子宫内膜异位症

那么,究竟是为什么,才会导致子宫内膜异位了呢?目前医学上还没有非常明确的病因,但总的来说和经血逆流、遗传因素、免疫因素、还有环境因素有关。由于该疾病目前的发病率在10-15%,也就是每10位女性中,就可能有一位子宫内膜异位症患者。因此,想要降低子宫内膜异位症发生的可能,可以从日常入手,做好5个方面。

预防子宫内膜异位,做好5件事

1、经期不同房、不剧烈运动

为了防止经血逆流,导致子宫内膜碎片跑到别处,建议月经期间,好好休息,不要剧烈运动(如跑步、跳绳、仰卧起坐等等)。也不要在经期过性生活,性刺激导致的子宫收缩,也可能让经血逆流。

2、每年1次常规妇科检查

妇科检查一般包括:白带常规、腹部彩超、以及宫颈癌筛查。如果发现妇科疾病,需要及时治疗,不要拖延,以免诱发其他疾病。

常规妇科检查

3、经期外,加强日常锻炼

不在经期时,每周进行3-4次,每次30分钟左右的日常锻炼。锻炼内容可以是慢跑、快走、瑜伽以及去健身房进行一些专业训练,促进全身血液循环,还能释放身体中用来缓解疼痛的内啡肽。

4、多吃蔬菜水果,少吃高脂肪的肉类

每日蔬菜推荐食用500g,少吃如肥肉等脂肪含量过高的肉类,可以多吃三文鱼、核桃之类富含蛋白质的食物。

5、遇上痛经,及时止痛

除了吃止痛药以外,还可以用以下两个方法:

1、服用维生素E

据研究,维生素E可以降低前列腺素水平,用来治疗痛经。因此,建议月经来前两天开始服用维生素E,一直服用到月经来的第三天(共5天)。由于不同产品的含量不同,根据说明书用量即可。

2、服用中药调理

也可在医生的指导下,服用当归芍药散,通调气血,缓解、调理痛经的症状。

如果检查出了子宫内膜异位,也不要太过担忧,这个疾病是可以治愈的。症状轻微,还有生育能力且有生育想法的女性,可以通过怀孕来让相关症状消失。症状较严重,影响到生育和日常生活的通常会采取药物保守治疗或手术根治治疗。就算情况到了医生建议手术的地步,也不必恐慌,大部分的异位依旧是在腹部,只需要做一个腹腔镜手术,创口只有纽扣大小,一周左右就能出院。

因此,有长期痛经情况的小伙伴,特别是以前不疼现在疼的,一定要重视自己的身体状况,做好身体检查,早发现早治疗。

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