维生素C的功效作用及每日摄入量

维生素C的功效作用及每日摄入量

“维生素C”,相信大家平时也经常能听到这个词,那么你又是否真的了解它? 首先,我们要来了解一下什么是维生素。维…

维生素矿物质补多了会中毒?

维生素矿物质补多了会中毒?

上个月关于维生素的话题又双叒叕出圈啦!但这次是个悲伤的故事:每天猛吃8颗维生素,半月后53岁老板肝功能衰竭!这…

多吃维生素C能抗癌?

多吃维生素C能抗癌?

不少文章有提到过,多吃什么可以怎么怎么对身体好,因为这个,我父母也是买了不少交智商税的东西。今天我们就来聊聊,…

维生素E的功效

维生素E的功效

从1922年科学家发现维生素E之后,有一段很长的时期,大家不知维生素E的重要性,因而称为维生素Sleeping…

如何判断自己缺少哪种维生素

如何判断自己缺少哪种维生素

维生素是人体不不可或缺的营养元素,它可以通过各种合理饮食或药物来获得,但你知道如何判断自己缺少哪种维生素吗?本…

带你了解维生素K

带你了解维生素K

说实话我也没想到这么多朋友会对维生素K感兴趣,毕竟这种大量存在于深色蔬菜和植物油中、且肠道菌群可以自行合成的维…

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