尿毒症的前兆及预防

口臭、浮肿、尿量异常,许多人都会觉得是没休息好或上火,但是症状如果一直没缓解,一定要警惕肾脏是不是受损!

出现这些异常,警惕尿毒症来袭

尿毒症是指肾脏功能丧失后,人体无法正常利用尿液将新陈代谢的废物排放到体外而引起的疾病。简而言之就是肾坏了,体内的毒素无法排出了。

肾脏健康影响毒素的排除

随着人们的生活方式不断改变,尿毒症的发病率也呈现上升趋势。当肾脏出现异常,身体也会有相应的变化,我们要懂得抓住这些“求救信号”:

01,口腔异味

尿毒症体内的尿素等代谢产物不能通过肾脏排泄,大量积聚体内转化成氨气,一部分就会通过消化道从口腔逸出,使口气出现“尿骚味”。

02,身体浮肿

尿毒症患者由于肾功能减退,体内多余的水分无法及时代谢排出,早期会表现出脸部浮肿,中晚期则发展为全身浮肿。

03,尿量变化

由于肾功能受损,尿毒症患者会出现尿量不稳的情况,多表现为尿量突然减少。

肾脏异常

此外,尿毒症还可能表现出面色发黄、疲倦乏力、食欲不振、恶心、呕吐、全身酸痛等症状。好好的怎么就会得上尿毒症?实际上,冰冻三尺非一日之寒。

尿毒症,是多种病的晚期

造成尿毒症的直接原因就是肾脏功能被破坏,而有许多疾病都会“伤肾”,发展到终末期,就可能成为尿毒症。

肾脏疾病

大多数的尿毒症是由于肾小球肾炎等肾脏慢性疾病,未能得到及时的治疗和控制导致的。

糖尿病

糖尿病患者血糖控制不当,很容易并发肾脏损害,从而导致后期出现尿毒症。

高血压

血压过高也容易损害肾脏功能,而肾脏功能受损又可以加剧血压的升高,形成恶性循环。

除此之外 ,药物滥用 ,衰老 ,艾滋病等都是导致尿毒症的诱因。

我们该如何预防尿毒症?

多种疾病都能导致尿毒症的发生,想要预防尿毒症,就需要我们及早的治疗相关疾病,提升自身身体素质,如:

治疗和控制慢性病

发现身体不适,要及时就医,特别是发现自身有慢性肾炎、糖尿病、高血压等疾病,一定要遵医嘱控制病情,避免发展为尿毒症。

加强锻炼,增强自身抵抗力

增强体质最主要的途径是加强锻炼,根据自身的实际情况,每天保证一定的运动量,增强抵抗能力,锻炼常见的方法有:跑步、登山、游泳、太极等。

合理的饮食习惯

保证三餐的饮食均衡,不暴饮暴食,饮酒过度,注意高蛋白的食物不要过量,烹饪尽量清淡,特别是少吃盐。

保护肾脏,预防尿毒症

避免滥用药物

肾脏是药物代谢的主要途径之一,有的药物可能“伤肾”,因此药品最好遵医嘱使用,非必要别自己随意吃药。

保持心情愉悦

要有健康积极向上的生活态度,营造轻松愉快的生活氛围,保持良好的心态是预防许多疾病的良药。

尿毒症有”第二癌症”之称,治愈可能性低,治疗成本高昂。但尿毒症可以预防,我们要从日常生活开始,让健康强壮的肾脏陪伴一生。

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