脱发患者如何减轻非那雄胺带来的副作用？

在临床试验的观测中，非那雄胺的副作用率大约在1%~2%之间，但在现实生活中，使用非那雄胺的脱发患者表达的副作用率要远高于这个数字。小编本身接触过很多发友，也浏览过很多相关的群聊和贴吧，其中认为自己使用非那雄胺存在副作用的人群比例可能超过30%。

为什么这个数据会和临床医学研究结果有这么大的出入？怎样才能减轻副作用对患者的影响？今天小编就和大家聊一聊这个话题。

第一：降低安慰剂效应

“安慰剂效应”是心理学的一种称呼，通俗来说就是心理作用，即便你只吃了一碗大米饭，如果你认为它有毒，也有可能出现中毒的症状。比如在《非那雄胺治疗男性雄激素源性秃发的随机、双盲、安慰剂对照临床研究》中，对照组使用赋形剂的患者中，依然出现了性功能减退的症状，这就是“安慰剂效应”的结果。

很多人使用非那雄胺之前就对它充满恐惧，如果能正确面对用药这件事，减少对自己的心理暗示，相信出现副作用的概率会大大降低。

第二：延长用药周期

根据来自浙江大学第一医院皮肤科的《非那雄胺1mg/d治疗杭州地区184例男性雄激素性秃发患者的疗效观察》的实验结果表明，在完成实验的184名患者中，其中3名患者在实验初期出现了轻微的性欲减退，1名患者出现头痛，均在持续用药后减轻或自行缓解。

一般来说，药物都有一个适应的过程。在刚开始用药时感到副作用是正常的，通过身体上的适应，这些副作用基本都会减退或者消失，并且效果也会逐渐显现出来。根据日本东京医科大学、大阪大学、日本医学院皮肤科等专家共同发布的《雄激素脱发治疗指南》，非那雄胺应该至少连续使用6个月，并在连续使用12个月后评估其效果。

但现实是很多人在一周内因为恐惧就放弃了，根据《男性型脱发201例相关因素分析及非那雄胺治疗体会》的研究结果显示，201例病人中，只有72人坚持使用3个月以上，只占总人数的36%。

其他的研究中也都是一样的结果：

能够坚持使用的人很少，基本上都是因为经济原因或者无法接受漫长的疗程。这还只是临床试验中的结果，有专人监督使用，我想现实生活中能够坚持下来的人肯定会更少。

第三：补锌

除了以上两种方法之外，补锌也是一种能够对抗非那雄胺副作用的方法。

当非那雄胺通过阻止睾酮转化成双氢睾酮之后，体内多余的睾酮就会在芳香化酶的作用下被转化为雌激素，性欲降低等副作用正是因为体内产生了多余的雌激素而出现的，而锌可以通过阻断芳香化酶来减少雌激素的产生，降低这方面副作用发生的概率。

同时锌也是保证男性精子活力和生殖器官发育的重要营养元素，对于抵抗射精障碍和其他性功能方面的副作用也有帮助。

常见的扇贝等贝类和核桃仁等坚果类都含有丰富的锌，也可以选择葡萄糖酸锌和甘草锌作为补剂。