春季如何止咳?

一到春天,很多人就会开始“咳、咳、咳…”,这是因为春天冷暖空气交替,容易刺激呼吸道,同时,春天空气中花粉等细微颗粒增多,导致呼吸系统敏感的人更容易咳嗽

咳嗽

所以,春天又是咳嗽的季节。不过,引起咳嗽的原因不同,咳嗽类型和治疗方法也会有所差异,大家在“止咳”的时候,别弄错了哦。

咳嗽类型不同,症状也不相同

春天咳嗽大部分是粉尘刺激、气温多变等外界环境因素引起的,所以多为外感咳嗽,而外感咳嗽又分为4种。

春季如何止咳

01,风寒咳嗽

表现:

  • 咳嗽声厚重有力,咽喉有痒感
  • 咳嗽时,有痰,痰液稀薄,多为白色
  • 发热、怕冷,无汗
  • 常伴有头痛,鼻塞不通,流清涕等

02,风热咳嗽

表现:

  • 咳嗽声断断续续,咽喉干涩、疼痛
  • 咳嗽时,有痰且痰液粘稠,多为黄色
  • 容易口渴,有时会出汗
  • 常伴有头痛,头晕、发热等

03,风燥咳嗽

表现:

  • 咽喉有痒感、声音嘶哑
  • 咳嗽时,没有痰液或痰液很少,很难咳出
  • 舌头干燥,口水分泌少
  • 常伴怕冷,发热,头痛等

04,痰湿咳嗽

表现:

  • 咳嗽时,痰液多且浓稠,多为白色带灰或黄色
  • 咽喉干且会肿痛
  • 会觉得嘴巴苦,舌头很红
  • 常伴有胸闷、恶心、易疲劳等

实际上,咳嗽还有很多种分类,小薇就不一一介绍啦。大家只要对照好相应的症状,及时处理,就能很好地减少咳嗽带来的困扰。

 咳嗽停不下来,合理用药效果好

很多人一咳嗽,就习惯性地吃川贝枇杷膏,但用药后效果却不好。其实,这是因为药不对症,比如你是风寒咳嗽,却吃治疗风热咳嗽的川贝枇杷膏,自然没什么效果啦。

止咳药

所以小编今天给大家说说,不同类型的咳嗽常用的止咳中成药有哪些。(由于止咳类西药多为处方药,这里就不多做介绍)

风寒咳嗽

可选用:半夏止咳糖浆、风寒咳嗽颗粒、苏黄止咳胶囊、小青龙颗粒等

风热咳嗽

可选用:急支糖浆、蛇胆川贝液、川贝枇杷糖浆、鲜竹沥口服液等

风燥咳嗽

可选用:蜜炼川贝枇杷膏、强力枇杷露、清燥润合剂等

痰湿咳嗽

可选用:橘红痰咳液、二陈丸、陈夏六君子丸、杏仁止咳糖浆等

小编要再次强调,只要是药,都必须在医生的指导下合理、安全使用,千万不要自行服用。咳嗽反复、长期无法缓解,一定要及时就医。

缓解春季咳嗽,少不了和汤

咳嗽时,我们还可以按食谱做一些茶、汤,通过食补对缓解咳嗽也有积极作用哦。

陈皮枸杞茶

适用:风寒咳嗽

食材:陈皮2克、枸杞6克

做法:将陈皮、枸杞一同用沸水冲泡,放置温热饮用。

陈皮枸杞茶

川贝炖梨

适用:风热咳嗽

食材:川贝5~6粒,梨1个,蜂蜜15克

做法:食材洗净,梨横切并挖去梨核,将川贝放入梨中,放入锅中加适量水炖煮20-30分钟,出锅后加入蜂蜜调和,放置温热即可食用。

梨

冰糖炖百合

适用:风燥咳嗽

食材:百合、冰糖各60克,款冬花15克

做法:食材洗净,百合瓣撕开,与款冬花一同放入锅内,加入适量水用文火炖。快熟时加入冰糖,炖至百合熟烂即可食用。

百合

桔红汤

适用:痰湿咳嗽

食材:桔红2~3克,绿茶4~5克

做法:将食材一起放入杯中,用沸水冲泡,放置温热即可饮用。

桔红

 

这些生活小妙招,缓解咳嗽有一套

咳嗽停不下来,除了用药和食补,大家还可以试试这五种简单不费事的生活小妙招!

拒绝吸烟,远离烟味

平时不要吸烟,同时远离一切带有烟味的人或物品。容易过敏的人还要记得远离花粉等,戴好口罩!

吃些蜂蜜

据研究,蜂蜜对缓解咳嗽有积极作用。咳嗽时,可以直接吃少量、浓稠的蜂蜜,但不建议冲泡成蜂蜜水。

Ps. 1岁以下的孩子不能吃蜂蜜。

蜂蜜止咳

洗洗热水澡

洗澡前,可以先放热水,利用大量热的水蒸气,湿润呼吸道。此外,洗澡10~15分钟即可,以免洗太久出现缺氧等情况。

使用加湿器

在家准备个加湿器,让室内湿度保持在50%~60%左右。当然,南方湿度大时,就不用额外加湿啦。

使用洗鼻器

有鼻涕时,使用洗鼻器清洁鼻腔,能有效缓解咳嗽。大家按洗鼻器说明书操作即可。孩子还可以使用生理盐水滴鼻来清洁鼻腔。

面对春季咳嗽这个难题,用药、食谱、生活妙招都有啦,快行动起来吧。

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