手淫刺激强度高,所以快感就会很强烈,硬度也会比较坚硬。而且在手淫的过程中,有不少人会找一些小电影来助乐,由此产生的快感以及勃起的硬度是其它时候无法比拟的。与此相反,性生活的刺激度却不一样,在面对固定的伴侣时,会发现刺激度永远在一个水平上下。这种情况下,刺激度会比手淫要低,硬度也会相应的减弱。而性生活过程中一旦疲软了,拼的便是个人的素质了,一旦有焦虑不安、不自信的心态,就很容易出现疲软情况,以至于招架不住,缩回原形。所以想要性生活更和谐,少看一点片,少手淫。
除了少看片,少手淫,延长房事时间也是能增进性生活和谐美满的方式之一,本文给大家分享三个不花钱的好办法。
一,食用含有钾的食物,例如香蕉、菠菜和大蒜,这些都可以帮助你在床上保持更长的时间。
二、吃西瓜,西瓜还有一种叫做氨酸的氨基酸,它会转化为精氨酸,并导致血管扩张,能够增加丁丁勃起的大小、持续时间。
三、动停疗法,就是你自己用手或者是夫妻生活的时候,当你接近但是还没有射精感觉的时候,停止刺激,直到你冷静下来,然后再刺激。如此反复,射精前这样做三遍,最后才完成发射。这项练习可以帮助你了解自己的极限,更好的控制时间的长短。