怎样使用米诺地尔，生发更有效？

最近有不少朋友留言说用过米诺地尔之后效果不是很好，对于这样的情况，我有以下四点建议：

第一，延长使用周期

在国内外大部分临床试验中，米诺地尔都是在四个月左右才开始显效。比如美国皮肤病学会杂志上一篇名为《5%和2%米诺地尔外用溶液治疗女性脱发的随机、安慰剂对照试验》中，结果显示，不管是5%浓度还是2%浓度，都在16周也就是四个月时，米诺地尔的显效率最高。

在另外一篇针对男性的研究中，也是一样的结果：

除此之外，随着用药时间的延长，不仅显效率会增加，用药效果也会越来越好。根据2014年发布在山西医药杂志上的《5%与2%米诺地尔治疗雄激素性脱发疗效临床观察比较》的研究结果显示，在使用米诺地尔治疗12个月后，有效率比治疗6个月时高15%左右，且很多在6个月时无效的患者也都转为好转和显效的结果。

总的来说，如果你打算尝试使用米诺地尔来治疗脱发，至少需要坚持使用4个月以上才能看到效果，不要太过心急。

第二，尝试提高浓度

目前FDA已经批准了女性使用5%浓度的米诺地尔。在复旦大学附属华山医院皮肤科所做的《外用2%及5%米诺地尔溶液治疗女性型脱发的随机对照临床研究》中，女性II级脱发治疗6个月时，5%浓度有效率仅比2%浓度有效率高5%左右，为57.65%；而对于女性III级脱发，治疗6个月时，5%浓度有效率为80.56%，比2%浓度组高出接近24%。

因此，如果女性脱发比较严重，在III级以上时，完全可以考虑使用5%浓度的米诺地尔进行治疗，副作用方面也不用太过担心，研究结果显示二者的不良反应率相差仅为4.55%，如果出现头屑增多等问题，可以考虑减少用量为一天一次。

第三，考虑在头皮湿润的情况下使用

根据研究结果显示，米诺地尔的透皮吸收率仅有2%，这也是它见效缓慢最主要的原因之一，因此也催生出了很多不同的流派，比如滚针和增效药物等。

这篇研究则给出了一个更加生活化的思路，一般药厂都建议在头皮干燥的情况下使用米诺地尔，研究人员则以头皮湿润的情况下使用效果更佳为前提进行了实验，动物实验结果显示，在大鼠和猪的皮肤上，湿润状态下的吸收率均明显高于干燥状态的吸收率。

当然，这也只是一个思路，在人的皮肤上不一定是一样的结果，不过没有任何成本，有兴趣的朋友每个人都可以试一试，说不定会有意想不到的效果。

第四，选择更适合自己的米诺地尔

目前市面上最主流的米诺地尔是液体剂型，一般情况下如果没什么特别的要求，选液体绝对不会错，性价比最高。购买渠道到某猫或某东的自营即可。

但液体米诺地尔最受诟病的就是它的使用感。它在喷洒的过程中容易打湿头发，造成头发油腻、影响造型，而且容易氧化，而且液体剂的成分里都有丙二醇，所以如果你对丙二醇过敏，则建议使用泡沫米诺地尔。

泡沫剂用甘油（丙三醇）替代了液体剂中的丙二醇，所以如果你对丙二醇过敏、同时还想使用米诺地尔，那么最佳的替代方案就是选择泡沫剂。

还有很多人选择泡沫是因为它非常nice的使用感。泡沫融化和干燥的速度都很快，大家可以看动图感受一下，触碰到皮肤很快就会融化。因此在吸收速度和使用感受上都会更优秀，丝毫感觉不到油腻，使用感很清爽。

美国的Roganie泡沫是最早得到FDA认证的米诺地尔泡沫剂型，使用方便，不含丙二醇，极少出现过敏现象。

当然了，泡沫机型也有缺点，它是真空罐包装，别说飞机，可能连高铁都上不了。对出行、便携有需求的朋友可以考虑米诺地尔凝胶。除此之外，凝胶还具有一个其他两种剂型都不具备的优势——皮肤耦合度。

前边也提到，米诺地尔的透皮吸收率非常低，不足2%。当我们把药物擦在皮肤上时，可能感觉药物已经充分接触到皮肤，实际上药物与皮肤之间仍然存在很多密集微小的空隙，或被汗液、皮脂等阻隔。这也就是为什么所有的米诺地尔药物都会建议使用前要清洁头皮、保持头皮干燥，并按揉几分钟，其实都是为了最大限度的提高皮肤耦合度，促进吸收。