今天来做一道空气炸锅·烤橘子皮干。桔子皮泡水喝的功效有以下几个方面:
第一是健脾开胃;
第二是提高机体抵抗力和免疫力;
第三是促进胃肠道蠕动;
第四是止咳化痰。
其次桔子皮泡水喝还能够美容养颜,好处不要太多!
方法:
1,橘子皮用盐洗干净;
2,用剪刀剪成长方形条;
3,放空气炸锅140度 20分钟,10分钟翻面!
如果你家也有空气炸锅(烤箱、微波炉也可以),以后吃剩的橘子皮就可以保留下来。烤橘子皮香香的!密封罐放起来,喝水的时候适当泡一点就好啦,加入一些金银花以及胖大海会有更好的效果。
需要注意的是一定要洗干净橘子皮的农药残留再做橘子皮干哦!其次虽然橘子皮对于消化不良的患者有着较好的功效,总是恶心呕吐的人泡水喝,可以减轻症状。但是新鲜的橘子皮含有一些化学成分,对胃会有刺激。胃酸过多的患者、服药期间、孕妇不建议饮用。