双脚老化应该注意的几个问题

人的衰老，首先在几个部位表现出来，脚就是其中之一。脚的老化，首先是变粗，出现皱纹，同时脚板皮质变厚，伴随着局部蜕皮。脚为什么有这种变化?这和血液循环有关，也就是俗语说的血脉不够，有些地方微血管已达不到，因此许多表皮细胞就逐渐死亡了，如果一个人过了40岁，逐渐出现这种现象，并非异常。随着脚的老化，应该注意几个问题。

一、促进脚板表皮细胞的新陈代谢。一些细胞死掉了，就应该除掉，而不要留在脚板上，否则于脚板不利。要除去死细胞，十分容易，用热水洗就可以了。每天洗一次，死细胞就会脱落，应该指出的是，有些人喜刀刮脚板的厚皮，以为能够刮薄，结果恰恰相反，越刮越厚，甚至刮出毛病来。对待厚脚皮的办法，同样是用热水洗，只是洗时在水中多泡一会儿罢了。这样厚皮完全可除去。

二、鞋子的选择。造成脚板厚皮的原因之一，是因鞋底过硬。鞋底硬，对脚板的磨擦就会严重。日久不但脚板皮质变厚，而且容易生鸡眼之类，一旦生成，相当痛苦。不过这类毛病早已经已有特效药可用，功效很好。

三、防止干裂。有些人的脚，是所谓干脚(相对的有汗脚)，干脚就是脚皮干燥，由于干燥，踵部和前部容易发生龟裂，有的裂口很大，甚至渗出血来，这样便给细菌造成入侵的机会。一旦入侵，引起炎症，不易医治，因为脚是经常在活动之中状态。因此防止干裂十分重要。预防的方法也是每天用热水洗，或涂上润肤膏或薄荷膏之类。