两个多月前，我有个朋友找我，她老公得了甲亢，问我中医有没有对证的药物？我根据她老公的情况，推荐了几次用药，效果挺好，指标很快正常，人也舒服了很多。
但是病情一直没有彻底好转，甚至是好好坏坏。总结下来，我觉得有三大原因：一是坚持工作，压力大，容易情绪激动。二是中间没禁房事，做过后的几天病情不减反重。三是吃得太多。
前两点在我的反复叮嘱下，都有了改变。但是第三点，很难改。因为我这朋友夫妻俩和孩子，与女方的妈妈一起住。丈母娘看女婿病了，疼在心里，忙在手上。
丈母娘整天给女婿换着花样做好吃的，吃不下就硬压，每顿饭都把女婿吃到撑得坐不下来，必须各种遛弯儿，才能遛出一条缝隙，把汤药给喝了。
据说上班时给女婿带的便当盒比脸都大，一饭盒吃下去，可想而知。虽说小伙子才40岁不到，还属壮年，但他毕竟是个病人，而且病得不轻。这种时候这样的喂养，确实太伤身体。
为什么这么说呢？因为“疾病以减食为汤药”！
这句话出自唐朝百丈大智禅师，他说：“。。。。。精进以持戒为第一；疾病以减食为汤药；烦恼以忍辱为菩提；是非以不辩为解脱。。。。。”
中国民间，自古就有“过饱伤人，饿治百病”的说法。即使是西方的医学，也早在公元前5世纪就有断食治病的记录，希腊医学之父希波克拉底就说过：”断食可以治疗各种疾病。”
南怀瑾先生更是说：中国人的很多疾病都是吃出来的！他说：“中国人以农立国，讲究吃饭。其实一个人身体真正需要做燃料、能量的饭量只有半碗，如果吃三碗，其余两碗半都浪费了。有许多未经吸收的部分，变成大便排泄出来，还有许多是供给了身体内的蛔虫、细菌等。”
南怀瑾先生自己就谨守少吃的原则，有时甚至可以二十几天不吃饭，只练功补气。用他自己的话说，非但没有饿死，反而人愈发得有精神。（南先生人家是有练气功的，不是单纯挨饿，大家千万莫要效仿，以免发生生命危险。）
自古僧人就有过午不食的习惯，也有斋戒日。然而南怀瑾先生说，现在很少看到僧人少吃或者断食了，反而是越来越多的“糖僧”。这些“糖僧”，都是有糖尿病的僧人，那为什么吃素还会有糖尿病？就是因为主食吃得太多了啊，吃得多又消耗不掉，当然会升血糖。
中医里一般不会特别地强调要过午不食，或者断食，但一直说要适量饮食。尤其是生病的时候，身体的气血主要都在用于排邪抗病，能分给脏腑的很少。
因此人在病中，大多没有胃口，就算吃，也只想吃些好消化的清淡食物。这不是代表病人快不行了，而是身体在自保，不愿意把有限的气血浪费在消化食物上。
但是往往病人家属就不同意，总觉得病人就应该多吃点儿好的，增强抵抗力。于是各种大鱼大肉的往嘴里塞，即使不吃肉，也必须得喝汤。好像汤就是水，顺着肠子就流下去了，不用消化。但是别忘了，汤其实更有营养，里面的脂肪、蛋白质一样会被吸收。要是运化不了，自然就成了脾胃的负担啊。
所以生病的人，尤其是重病患者，以少食多餐，清淡饮食为主。五谷杂粮是最好的食物，可以滋补脾胃之气，而且易于吸收。都说了米粥米油对病人来说赛人参，奈何有些人根深蒂固的信念，根本听不进去劝。结果爱变为害，而不自知。
饮食要知量，疾病以减食为汤药——南怀瑾
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