夏季3款养生粥推荐及喝粥禁忌

夏季3款养生粥推荐及喝粥禁忌

今年的三伏天从7.16入伏,8.24出伏,在这夏季最炎热的时间里,许多人都会神思倦怠,不思饮食。除了空调、冷饮…

小米粥的功效、优缺点及食用注意事项

小米粥的功效、优缺点及食用注意事项

小米粥可以说是粥类中的“人气王”:肠胃不舒服,来点小米粥;生病了,来点小米粥……不过最近也冒出一些新的说法:小…

婴幼儿主食适合吃粥吗?

婴幼儿主食适合吃粥吗?

经常有家长问,多大给宝宝吃粥?关于吃粥的话题,真的有必要说一说。 前段时间,张文宏的一段话火了!张文宏说:“你…

小米山药粥的功效作用及做法

小米山药粥的功效作用及做法

小米:又称粟米,与大米粳米相比,性质偏凉一些。可以健脾和胃,补益虚损,清虚热。用于脾胃虚弱,反胃吐食,胃热消渴…

8款小米粥,助你养肠胃

8款小米粥,助你养肠胃

肠胃不好的人经常会被建议多喝点小米粥。小米粥到底有什么好呢?小米粥营养丰富,具有健脾暖胃、补肾益气的功效,特别…

夏季养生饮食:丝瓜肉丝粥

夏季养生饮食:丝瓜肉丝粥

推荐这款夏季养生粥是因为它的原料很简单,丝瓜、瘦肉、粳米,另外就是它适于经常食用,具有清热、解毒的功效。 丝瓜…

早餐选择鸡蛋牛奶还是馒头和粥?

早餐选择鸡蛋牛奶还是馒头和粥?

早餐吃鸡蛋牛奶还是馒头和粥?哪个好?人早餐午餐晚餐吃什么这个问题,其实自己的身体就会选择的。你只要细致地观察身…

黑米粥和白米粥哪个更有营养价值?

黑米粥和白米粥哪个更有营养价值?

谈论黑米粥白米粥的营养价值前,首先要理解的是,任何一种烹饪方法都是某种程度上帮助我们的肠胃消耗食物。因此无论是…

得肠胃炎为什么只能喝粥?喝粥能养胃吗?

得肠胃炎为什么只能喝粥?喝粥能养胃吗?

准确来讲是在有肠胃炎的情况下,更建议吃好消化的食物。这类食物通常是指流食类、能减少肠胃发酵(例如乳糖)、少油的…

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