吃太多荔枝影会响身体健康

荔枝在唐代号称“百果之中无一比”,有百果之王的美誉。在当时,一颗鲜荔枝的价格,早已超过了等重的黄金。现在荔枝虽然很普遍了,但其甜蜜的口感也是深受人们的喜爱。但我们在食用荔枝的时候也要注意量,吃太多了反而会影响身体健康。

吃太多荔枝影会响身体健康

荔枝营养丰富,少量食用,对人体健康颇有益,食用过多则对身体健康不利,轻则可引起腹泻,重则可引起中毒。老人、小朋由于机体免疫功能差,过食荔枝而引起中毒事故常有发生。轻则恶心、四肢无力,重者可出现头昏、眩晕,出现一系列热性病,可引起口干、血衄,发炎上火和“荔枝病”(西医称为“低血糖”)。

一般来说,食新鲜荔枝一次不宜过多,每天食6-10只荔枝,这样对身体有好处。需要指出是孕妇、产妇食新鲜荔枝一次也不宜过多,以免引起中毒。万一发生“荔枝病”,轻者服用一些糯米即可,严重者去医院治疗,输液后症状即好转。

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