吃太多荔枝影会响身体健康

荔枝在唐代号称“百果之中无一比”，有百果之王的美誉。在当时，一颗鲜荔枝的价格，早已超过了等重的黄金。现在荔枝虽然很普遍了，但其甜蜜的口感也是深受人们的喜爱。但我们在食用荔枝的时候也要注意量，吃太多了反而会影响身体健康。

荔枝营养丰富，少量食用，对人体健康颇有益，食用过多则对身体健康不利，轻则可引起腹泻，重则可引起中毒。老人、小朋由于机体免疫功能差，过食荔枝而引起中毒事故常有发生。轻则恶心、四肢无力，重者可出现头昏、眩晕，出现一系列热性病，可引起口干、血衄，发炎上火和“荔枝病”(西医称为“低血糖”)。

一般来说，食新鲜荔枝一次不宜过多，每天食6-10只荔枝，这样对身体有好处。需要指出是孕妇、产妇食新鲜荔枝一次也不宜过多，以免引起中毒。万一发生“荔枝病”，轻者服用一些糯米粥即可，严重者去医院治疗，输液后症状即好转。