今天给大家带来这款豆腐鸡肉丸子,可以帮助训练宝宝的大脑发育,适合9个月以上宝宝食用。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学起来吧!(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏,且根据宝宝年龄段处理食材大小。)
豆腐鸡肉丸子
食 材
鸡腿肉:150g
老豆腐:100g
苹果:50g
做 法
1.鸡腿肉,去皮切小块。
2.鸡腿肉、老豆腐、苹果,搅打成泥状。
3.做成丸子形状,挤出备用 (手指抹水,塑形)。
4.蒸熟。
营养师点评:
1.鸡肉富含钙、铁、蛋白质等营养元素。
2.苹果富含膳食纤维、铁等营养元素。
3.豆腐富含钙、蛋白质、卵磷脂等营养元素。
4.9-10个月的宝宝需要训练手与大脑的配合,这道辅食不仅可以帮助宝宝训练,营养还特别丰富。