吃了腐败食物闹肚子怎样快速康复？

夏季正是细菌繁殖最旺的季节，因此食品也最容易沾染细菌。倘若发现食物腐败，还是扔掉不吃为佳。但是有些染了细菌，尚未腐败的食物，是不容易察觉出来的，这时最容易把食品连同细菌一起吃下去，结果细菌闹起来，损害肠胃，于是泻肚和腹痛便接踵而来。轻者一天泻几次，重则可能引起虚脱。

患了这种病怎么办？求医、服药、自然需要。但是更重要的还有两点，一是在患病期间，实行绝食，一口饭也不吃，空着肚子。这样一方面是把肠胃之内的食品全部排除，使肠胃得到完全的休息，另一方面随着腹泻把细菌也排出体外。但这一点需要有毅力才能做到。对于实行后面一点并不困难，许多人都可以做到。但对于前面的重点，行之却并非那么容易了。原因是患者，并非没有食欲，更何况许多人怕绝食，认为一天不进食，心里便感恐慌，所以没有毅力做不到。

另一点是，绝食的同时，大量饮水，能饮多少，就饮多少，越多越好。因为腹泻将大量的水排出体外，体内便极度缺水，因此必须补充大量的水。水多了就不致脱水，也就不怕泻。同时水多尿也多，大量的细菌就被排出体外。这就是医生叮嘱患者一定要大量饮水的原因。任何一位患者，不论男女老幼，只要做到上述两点，那么即使不去看医生，不吃药，也会很快好起来。反之在患病以后，仍不注意这两点，只靠服药，即使药效很好，也未必康复得快。