性生活怎样根据季节的变化来调节

人的性生活，作为一种生理活动，一种自然界中的现象，其生命活动必然和自然界季节气候有着息息相通的联系。性生活是一种可以通过主观意念去进行控制、调节的特殊生理现象，而不同于其他脏器是不受思想意识的支配。随着季节的变化、身体的强弱、环境的改变来调节性生活，使之更有益于身体健康。

中国医学《玉房秘诀》在谈到夫妻间性事宜忌时指出：“当避大寒大热，。大风大雨，日月蚀，地动雷电，此天忌也。”为此，古人认为对于性生活有关的时间、环境、气象和某些条件都要有所选择，这些关系到夫妻情趣的和谐，如能按时季的顺序做好就可大吉大利。性生活随着季节变化的调节带有主观性，这是一件鲜为人知或极易被人忽略的问题。那么怎样根据季节变化来调节性生活呢？

一年四季，春为岁首。春季到来万物复苏。气象更新，一派生机盎然的景象。在这样的季节里，人也应和万物一样，使自身思想意识和身体活动尽情的生发，让身心保持一种舒畅的状态。此时的性生活也应较冬季有所增加，这样才能有助于机体各部分的组织器官的代谢活动，增强生命的活力。

夏季是各种植物蓬勃向上的时候，人们的心情也应该随之愉快，使体内的阳气不受任何阻碍地向外宣泄。因此人类性生活更应是顺其自然，不受任何影响，保持旺盛的状态。

秋季，秋风落叶，天气转凉。人们应该宁神静志，收敛精气，不能再像夏季那样兴奋发泄了。此时性生活应相对减少次数，使体内的阳气不再过多的向外发泄，为抵御冬天的严寒准备条件。

冬季是一年四季的最后一个季节。此时百虫蛰伏、禽兽冬眠，到处都是阳气闭藏封固的景象，人们的性生活在严冬的季节里，必须加以严格控制，以求封存于体内的阳气不致因性交而受到侵挠，发生外泄。如果频频纵欲，使机体气弱肾虚，则不能抵御严冬的侵袭，不仅冬季难免于病，而且会失去明春的良好开端，使来年的生命活动都受到影响。因此，从这个意义上说，冬季性生活的调节，是四季调节的关键。