11个月大的小宝宝怎样判断是否缺钙？如果没有任何缺钙症状需要补钙吗？
宝宝缺钙可能会有以下表现：
01，厌食、偏食。
02，头发稀疏发黄，甚至脱发。
03，容易烦躁不安，爱哭泣，入睡困难，易惊醒。
04，爱出汗且出汗多，容易长湿疹。
05，生长发育迟缓：动作和语言比同阶段的宝宝落后；出牙时间延迟，牙齿不齐，易松动，易过早脱落；囟门闭合迟，肌无力等情况。
如果发现宝宝有以上一种或多种“缺钙”表现，妈妈要及时带宝宝到医院就诊，由专业的医生来诊断宝宝是否缺钙。
《中国居民膳食营养素参考摄入量表》建议，婴幼儿每日钙适宜摄入量按年龄段分为：0－6个月300毫克，6－12个月400毫克，1－3岁600毫克。排除病理因素，只要喂养合理，宝宝一般不会缺钙，妈妈平时可以给宝宝吃一些乳制品、鱼等高钙食物，如果还是担心，可以在医生的指导下，合理补充钙剂。
Ps. 妈妈们给宝宝补钙时，还要注意给宝宝补充维生素哦！
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