快速缓解头痛的方法

你是否有被头痛困恼过?头疼了,家里又没备药那叫一个难受。这时可以试试这个快速缓解头痛的方法。尤其是对于TMJ(颞下颌关节综合症)引起的头痛,那叫一个爽。

1,按下太阳穴,张开下吧,关闭并重复。

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2,按住后脑勺与颈部连接的位置,然后低头抬头2到3次。找到疼痛的位置,反复按压。

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3,抓住胸锁乳突肌(颈外侧肌),反复摇头。

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如果这个快速缓解头痛的方法完全无效,那还是乖乖赶紧吃药,如果严重的话,请尽快就医查明原因。

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