部分男青年的自卑心理是怎样产生的呢?
① 社会压力
发展心理学研究表明：一个人进入青年期后，随着自我意识的成熟和自尊心的增强，就不再像儿童时期那样无忧无虑、天真烂漫了。他们会较多地考虑社会和未来的发展，注意自己与别人的关系和别人对自己的评价。特别是一些自尊心较强而个性又较内向的男青年，往往多思善感。当他们发现自己的一些弱点，尤其在工作，学习和生活中遭受到某些挫折之后，为了维护自己的自尊心，对某些有竞争性的活动，就很容易采取“退避三舍”的态度，显示出一种自卑的倾向。
男儿当自强，我们的社会传统观念对男性的要求很高。从积极方面说，能促使他们奋发向上，积极进取，而消极的方面无疑会给男性造成过分的压力。我们可从社会最小的细胞-家庭来看，在一个多子女的家庭中，如果女孩子考上大学，男孩子却屡次落第，男孩就往往无地自容。如果一个家庭的女孩成就大于男孩，男孩多半很紧张，会加倍努力赶上。这就是一种无形的压力。
男青年承受着过分的压力并不是件好事。凡事“物极必反”，男青年在目标屡次达不到的情况下，会滋长自卑心理，成为他们各方面发展和生活的桎梏。也就是说，社会对男性的高要求容易使男青年产生逆向性自卑心理，使他们暗自感到不够称得上是个男性汉，从而在伙伴及异性面前低着头。这种情况如长期持续，甚至可能完全摧毁他们的自信心。
② 激烈竞争
心理学研究表明：男性智力发育很好和很差的都比女性多。从1901年诺贝尔奖金颁布以来，在300多名获奖的人当中只有5名女性；在我国近年来数百名受表彰的科技人才当中，男性占了96%；在新出名的小戏剧、电影创作人员中，男性占了88.7%；即使在女性很活跃的艺术领域，得到公认的新人才的比例男性也接近50%。上述这种男性的智力分布状况容易造成一部分男青年的自卑心理。由于男性智力高的人比较多，又造成男性智商较高者竞争激烈的局面。有竞争就有淘汰，最后站在各个领域最高点的人毕竟是极少数。很多男性在这种情况下往往蒙上失败带来的自卑的阴影。
有进取才有自卑，而无所谓进取也就无所谓自卑。在现实生活中，我们看到一些男青年不求进取、自暴自弃，玩世不恭，甚至发泄破坏，其实他们内心深处都深藏自卑感，他们所作的一切从根本上说都是对自己缺乏信心的表现。自大和自卑是一对孪生兄弟，有的男青年原来自恃聪明，眼里放不下别人，一旦竞争失败，又很快转入自卑。
③ 步入社会后的不适应所产生的自卑感
有一个待业青年在写给一青年刊物的信上说：“我是一名待业青年，去年高考名落孙山，今年又在两次招工考试中落榜。看到伙伴们有的考上大学，有的进工厂当工人，我总感到比别人矮了半截。这一年，我很少上街。即使去，也是躲着熟人走。当别人对我投来冷眼时，我更受不了，觉得自己是个多余的人。现在，我整天躲在家中愁闷。”这种自卑情绪是很有代表性的。应当看到，长期被自卑情绪笼罩的男青年，不仅会使自己的心理失去平衡，而且也会引起生理发生变化。最敏感的是对心血管系统和消化系统产生不良的影响。因此，这种不良心理应及时予以克服，措施有：
① 正确地估价自己
常言道：“金无足赤，人无完人。”“尺有所短，寸有所长。”一个人不可能样样都比别人差，也不可能处处强于别人。我们不能因为自己某方面的能力缺陷而怀疑自己的全部能力。不但要看到自己的不如人处，还要看到自己的如人之处或过人之处，这才是正确的与人比较。按照社会心理学上的归因理论，人们在日常生活和工作中常把成败得失
归之于某种原因。许多男青年的自卑感实际上就是归因不当而造成的。例如，许多男青年被姑娘“吹”了，就叹息自己无才无识，被女青年瞧不起。其实这次恋爱受挫，说不定是由于其他原因，诸如性格不合，兴趣不同等等。有的男青年高考落选，就认为自己不是搞学问的“料子”。因此，正确地进行归因是重要的。
②要正确地适时地“表现”自己
心理学家建议，自卑感重的人，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情。这些事情即使很不显眼，也不要放弃争取成功的机会。任何成功，包括一点点成绩都会增强人的自信，对于自卑的人尤其如此。
③要学会保持心理平衡
也就是要善于从比较中正确认识自己，善于根据自己各方面的条件提出合理的要求，善于及时地对自己的需求进行反思与调整。
④学会补偿
一是扬长补短，所谓“失之东隅，收之桑榆”。伟人的历史其实就是一部奋斗史，显示了藉补偿作用而获得成就的可能性有多大。例如，亚历山大、拿破仑、纳尔逊，是因为生来身材矮小，而立志要在军事上获得辉煌的成就；苏格拉底、伏尔泰，是因为自惭形秽，而在思想上痛下功夫，结果在哲学领域大发光芒；二是笨鸟先飞，以勤补拙，明知自己在某些方面有缺陷，就下更大的功夫去弥补。
⑤ 通过锻炼、榜样、自我教育等方法培养自己坚强的性格
法国大文学家巴尔扎克有句名言：“不幸是天才的脚踏石，是弱者的沉渊。”有自卑心理的男青年应培养自己坚持性、不屈不挠、勇于进取等优秀品质，鼓起自信的风帆，勇敢地驶向成功的彼岸。
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