《内经》：秋冬养阴，春夏养阳。春夏是人体阳气生长、升发的季节，就和大自然里的植物一样，郁郁葱葱、生机盎然。此时…
最近不少家长问到，发现孩子大小眼要不要紧？其实，没有人的脸会是完全对称的，轻微的眼睛大小不同，一般是不要紧的。…
春生夏长，秋收冬藏，在饮食上，咱中医讲求的是顺应四时，“食岁古”以养生。 俗话讲：“春日食春芽”，顺应春气生发…
每年这个时候是减肥的旺季，很多人忙着在夏天穿裙子季节之前，摆脱冬天多长的一圈肉。其实人胖在不同部位，原因有所不…
去年春天的时候，我有一天午睡时压到右手臂（午睡只有30分钟），整个手臂都是疼的，想着可能是压得厉害气血不通了，…
现在很多人都有足后跟疼痛的问题，以前多为老人，但现在已经日趋年轻化。这和气血不足，足底有寒湿、瘀血有关。因为不…
口香糖是一种非常受欢迎的零食，无论是在办公室、学校、甚至是在街头，都可以看到人们咀嚼口香糖的身影。但是，如果吃…
肾结石是一种常见的疾病，它是由于肾内某些物质在尿液中过度积累而形成的固体物质，主要包括钙、草酸、尿酸等。当这些…
我来分享一下我学习中医过程的小案例。 去年深秋，有一天下班后老公愁眉苦脸地跟我说，他尿急，一下午都尿了十几次了…
首先来问大家一个问题，你平均每晚需要多长的睡眠时间呢？仔细留意身边的人，你也许会发现有人要睡够十小时才能恢复精…
可乐是一种非常受欢迎的碳酸饮料，尤其是在年轻人中间。这种饮料的美味和方便性使得人们很容易上瘾，但是喝可乐的坏处…
首先要说明，中医里是没有骨质疏松的。中医认为，肾主骨，生髓，骨头是否坚硬有力，和肾气肾精有关。现代医学检测出的…
咖啡是全球最流行的饮品之一，而且有着很多的健康益处，包括提高警觉性、增强记忆力、抗氧化等等。此外，咖啡也是一种…
奶茶是一种流行的饮品，尤其在亚洲地区。它由茶叶、牛奶、糖和其他调味品混合而成。虽然奶茶味道美味，但是有些人喝了…
虚不受补是一种普遍存在于现代人的体质问题，主要表现为身体虚弱、容易疲劳、精神不振等症状，同时即使通过各种方式摄…
香菜是一种日常饮食中常见的蔬菜。它的营养价值和药用价值都很高，可以用于烹饪和药物治疗。然而，食用香菜也有一些禁…
肾脏是人体内重要的器官之一，负责排泄代谢废物、维持水盐平衡、调节血压和产生激素等功能。然而，现代生活中的不良生…
食欲不振是指食欲减退、不想进食或食欲下降的情况，是一种常见的身体反应。这种情况可能与多种因素有关，例如情绪、饮…
