小米粥的功效、优缺点及食用注意事项

小米粥的功效、优缺点及食用注意事项

小米粥可以说是粥类中的“人气王”:肠胃不舒服,来点小米粥;生病了,来点小米粥……不过最近也冒出一些新的说法:小…

小米山药粥的功效作用及做法

小米山药粥的功效作用及做法

小米:又称粟米,与大米粳米相比,性质偏凉一些。可以健脾和胃,补益虚损,清虚热。用于脾胃虚弱,反胃吐食,胃热消渴…

8款小米粥,助你养肠胃

8款小米粥,助你养肠胃

肠胃不好的人经常会被建议多喝点小米粥。小米粥到底有什么好呢?小米粥营养丰富,具有健脾暖胃、补肾益气的功效,特别…

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