老年人健忘的中医食疗

韶是南京话，就是特别啰嗦的意思。所以如果南京人要想形容一个人话多，就会说：这个人韶死了。老年人通常比较韶，重要的原因不是因为他们真的有很多话要讲，而是一句话会反复讲。为何？因为他们根本不记得自己已经讲过很多遍！

怎么办呢？不耐烦吧，偏偏老年人自尊心还特别强，你要是稍有态度不好，他们比你急得还快：什么态度啊？跟老年人这样讲话的啊？没大没小！哎，耐着性子听吧，真是磨练性格，有时候一句话得反复回答好多遍，真的抓马。

不过还好，这届老年人不是第一届韶老头韶老太，历史上每一届都是这样的，所以古人自有办法。要说中医好呢，悠久的历史，啥毛病没见过？都有药！

老年人之所以会健忘，言语重复，究其根本原因，还是肾虚。肾阳肾阴皆虚，阴虚更盛。这个阴，主要是指血液。

心主血脉，而心又藏神。当心血亏虚不能藏神时，神就无主也。神无所依托，就会表现出神识不清，言语重复混乱，精神不振，健忘严重。经常走哪儿忘哪儿，反复说车轱辘话，甚至慢慢地发展为老年痴呆症。

所以要不要紧？要不要治？答案自不必说。而且越早用药越好，否则积重难返。用什么药呢？桂附地黄丸当然可以，但是这药主要补肾，补血的力量稍差，而且中成药效缓力弱。要是症状已经很明显了，最好直接上中药。

参枣汤：西洋参30克，酸枣仁30克，甘草15克，猪心一个。上三味药研粉，同猪心一起炖服。这个药相当于是食疗方了，所有的食材都是药食同源的，所以非常安全，可以放心食用。

参枣汤是清朝明医郑钦安先生的名方，记载在《医理真传》这本书里，专门用来治疗老年人的心血亏虚健忘症。郑先生认为，老年人心血虚极，不能养神，神无所主，就像是将要熄灭的油灯，火光不明。此时想要灯火复明，唯一的办法就是增加灯油。只有灯油充足了，“火光自然复明也。”

方中重用西洋参和酸枣仁，与甘草相合，苦甘化阴，酸甘化阴，以扶阴为主，元阴足即可藏神。用猪心，是因为同气相求，可使心神明而不昧。

“此方不独治老年健忘，凡属思虑损伤阴血者，皆可服也。”所以不独是家里的老人，现在的大部分中年人我觉得都可以服用。本身这就是个食疗方，一周可以服用2~3次，对于减缓衰老，补充心血，大有裨益。

人未老，心先衰。我们这一届中年人也是不易。我经常看着思维灵活头脑利索的老崔，都自叹不如。她已经70多了，还活跃在各大公园、操场、景点，而我除了葛优瘫当个沙皇（沙发皇帝）外，啥也不想干。

好了，话不多说，各自搞起来吧。