偏头痛该怎么吃药？如何远离偏头痛？

偏头痛发作的痛苦，经历过的小伙伴就一定不会忘记，其实，偏头痛有一个立竿见影的止疼方法——吃止痛药。但是，吃药也是有技巧的，吃的不对，不仅没有作用，还会出现一些副作用，所以今天小编就来手把手教大家，偏头痛时，该怎么吃药。

为什么会偏头痛？

会导致偏头痛的原因有很多，但通常是这五种原因导致的。

01，精神因素

精神压力大、焦虑、过度紧张、睡眠过多或过少都有可能引发偏头痛。

02，天气因素

剧烈的天气变化在一定程度上也是偏头痛的诱因。

03，遗传因素

约有20%~60%的偏头痛是遗传导致的，也就是说如果你家里人有偏头痛史，那你也有可能偏头痛。

04，内分泌因素

内分泌导致的偏头痛往往发生女性身上，多在青春期发病，往往一到月经期就开始发作，在妊娠期或绝经后发作减少或停止。

05，饮食因素

食用过多的味精、加工肉类（如，腊肉、香肠、火腿、午餐肉等），就有可能触发偏头痛的发生，除此之外，摄入大量的酒精、咖啡因，也可能会导致偏头痛。

生活中很多因素都会导致偏头痛，而偏头痛几乎是无法根治的，但可以通过药物缓解，所以，接下来就要教大家怎么正确使用止痛药缓解偏头痛。

偏头痛该怎么吃药？

一说到止痛药，大家都会想起布洛芬，但其实有许多药物都可以用于偏头痛止痛，比如，双氯芬酸、萘普生、对乙酰氨基酚等等。

01，非甾体抗炎药

适用于没有恶心、呕吐的轻、中度的偏头痛发作，是偏头痛的首选药物。

建议药物：

• 布洛芬：口服，一次1粒，一日2次。
• 双氯芬酸钠缓释胶囊：口服，一次1粒，一日2次。
• 萘普生：口服，一次2粒，一日2-3次。

注意事项：

• 可能出现胃肠道不适及出血。
• 孕妇及哺乳期女性慎用。
• 每月使用非甾体抗炎药不能超过 15 天。

02，对乙酰氨基酚

适用于伴有畏光、畏声反应时的偏头痛，同时对非甾体抗炎药不耐受或过敏者也可以选择对乙酰氨基酚。

建议药物：复方对乙酰氨基酚片，一次1片，若持续发热或疼痛，可间隔4-6小时重复用药一次，24小时内不得超过4次。

注意事项：

• 严重肝肾功能不全者禁用。
• 对本品过敏者禁用。
• 不得与其他药物同用。

03，其他药物

多潘立酮、甲氧氯普胺片：偏头痛伴有腹痛、呕吐时使用，饭前口服，一次1片，一日3次。

曲坦类药物：可以说是偏头痛的“特效药”，比如舒马普坦、佐米曲普坦、利扎曲普坦等等，但要注意这类药物基本都是处方药，需要医生处方才能拿到。

小编特别提醒

1.以上所有药物都不能同时服用，还要在医生的指导下使用，并且连续使用不要超过10天。

2.头痛发作时，越早用止痛药效果越好，不要等到痛得受不了再用药，会影响止痛效果。

除了用药之外，大家在日常生活中也可以提前做一些预防工作，防止偏头痛反复发作。

5招远离偏头痛

01，注意饮食

少吃冷饮、含咖啡因、酒精类饮品，远离罐头、腌制类食品，多吃新鲜蔬菜和富含维生素的水果。

02，保证睡眠充足

一天最好要保证7-10小时连续睡眠时间，保持作息规律，即便在节假日也要按时睡觉。

03，头发要吹干睡觉

洗完头后尽快吹干，因为如果水分长时间滞留在头皮表面，会使头皮温度过低，影响大脑血液循环，长期下去很容易引发偏头痛。

04，不要长时间在烈日下

偏头痛患者对光线非常敏感，强烈的阳光很容易刺激神经，引发头痛症状，所以偏头痛患者要尽量远离太阳直射的环境。

05，适量运动

偏头痛患者可以尝试进行一些有氧运动，比如瑜伽、太极拳、慢跑等，可以帮助缓解焦虑，而且运动后，也能睡得更好。

最后，虽然偏头痛目前还无法根治，但只要注意调整生活方式，并且积极通过药物治疗，就能减少发作，甚至可以做到长期不发作。