提到高血压，想必大家并不陌生。在我国，高血压患者超过2.45亿，也就是说，大约每5位成人中就有1位高血压患者。…
很多人家里都备有梳子，梳子能干吗？当然梳头发啦，但如果你只用它来打理头发，那就有点浪费啦。因为梳子也是保健“神…
节假期过后，大部分上班族陆续开始了工作。但习惯了假期的身体却发起了抗议：全身酸痛、头昏脑胀、腹胀便秘、无精打采…
很多人被便秘所困扰，除了多喝水、多吃蔬果，促进肠道自身运动，我们还可以用“揉肚子”的方式，帮助肠道蠕动，促进排…
鼻子是否能够正常执行它的生理功能，主要依赖肺津的滋养和肺气的宣发。肺津充足，肺气宣畅，鼻窍就有了足够的营养和动…
脾胃不好，消化不良，常常饭后腹胀，可以试试食后按摩腹部。饭后，自左而右，可连续作二、三十次不等的摩腹动作。具体…
