子宫肌瘤发病的诱因有哪些？如何避免复发？

子宫肌瘤作为一种子宫良性肿瘤，发生率还是比较高的，约有30%的女性都曾患此病，但恶变率相对较低，仅为0.5%左右，一般没有特别的症状是不需要治疗的。

当然，子宫肌瘤是否需要治疗需结合肿瘤的大小、部位、患者生育诉求和身体情况等因素综合考量。同时，由于子宫肌瘤引起月经过多、明显压迫症状或其它并发症，或者肌瘤存在恶变可能等情况，需及时治疗。

子宫肌瘤复发率可达30%-40%

近年来子宫肌瘤的发病逐渐年轻化，发病率也有上升趋势，女性还是要多注意生活、工作的规律。

子宫肌瘤的治疗，主要分为手术和非手术两类，手术治疗主要包括子宫切除术、子宫肌瘤剔除术、宫腔镜辅助子宫肌瘤剔除术、腹腔镜下子宫动脉阻断术等，而非手术治疗主要有药物治疗、高强度聚焦超声、超引导射频消融术、子宫栓塞法等。

治疗的方法很多，具体如何治疗还是需要结合患者的具体情况进行评估，个性化治疗。

女性做完子宫肌瘤手术后存在一定的复发可能，由于雌激素与子宫肌瘤存在一定关联，绝经前更容易复发，约有30%-40%的女性需再次进行治疗；而绝经后雌激素水平下降，相对来说子宫肌瘤的复发几率非常低。

有研究表明，子宫肌瘤的术后复发率约为38.24%，而年龄、肿瘤大小、数目、术后残留等都是复发的危险因素，需要进行针对性预防。

子宫肌瘤的危险因素

要想预防子宫肌瘤的发生，就得先搞清楚影响子宫肌瘤的危险因素，有人说不能吃肉，有人说不可以喝豆浆，也有人说不能熬夜，具体到底有哪些呢？

1、红肉：大量地吃一些牛肉、猪肉或其他红肉，会使子宫肌瘤的发生风险增加1.7倍。

2、肥胖：体内过多的脂肪会使芳香酶的数量增加，而芳香酶会把雄性激素转换成雌性激素，从而增加子宫肌瘤的发生风险。

3、保健品：蜂蜜、蜂王浆等虽然激素含量很小，但长期食用会导致肥胖，使人体雌激素水平增加，同样会增加子宫肌瘤的发生风险。同时，大豆异黄酮等保健品可能含有雌激素成分，也不建议吃。

4、避孕药：口服激素类避孕药对肌瘤生长有一定影响，特别是在13-16岁这个过小的年纪，会增加患子宫肌瘤的风险。

5、生殖与内分泌：都说生孩子就相当于走一遭“鬼门关”，而妊娠时雌激素、孕激素的变化却能降低子宫肌瘤的发生概率，妊娠（20周以上）次数越多，子宫肌瘤的风险越低。这么看来，不生孩子似乎也有点危险啊！

避免复发？做好护理，远离诱因

针对手术切除子宫肌瘤的患者，首先要特别注意预防感染，发现异常及时处理，同时手术3天后要缓慢增加活动量，不要躺床上不动。

出院回家后积极做好护理，包括营养补充、充分休息、不要久蹲久站、保持大便通畅等，术后2个月内是不可以进行盆浴或者性生活的，一定要注意。若是进行了子宫切除手术，月经便不会再来，发生出血情况要及时就医。

关于营养方面，这里特别展开一下，术后不要去吃一些可能含有雌激素的保健品，容易引起子宫肌瘤的复发。多吃一些绿色蔬菜和水果，同时多补充动物性维生素A，比如吃一些动物肝脏、海鲜、鱼肉、牛奶、鸡蛋等，都能够降低子宫肌瘤的复发风险。

另外，子宫肌瘤防复发，一定要远离诱因！上面已经提到很多危险因素，日常生活中一定要尽量避免。